好吃又便宜的10道下饭家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

杏鲍菇炒鸡片

材料:鸡胸肉300克、杏鲍菇2个、甜椒1只、洋葱1/4个、盐3克、糖2克、现磨黑胡椒5克、蒜2瓣、淀粉8克、蚝油15克、少量清水、芝麻油5ML

做法

1.鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用;甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎

2.取一空碗,放入剩下的盐、糖、黑胡椒、蚝油、芝麻油等调料,加入淀粉调匀备用

3.锅内倒少量油,然后放入杏鲍菇爆一爆,差不多熟了就捞出

4.把鸡肉爆熟,后倒少量油,把洋葱和蒜碎放入爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀

5.淋入兑好的酱汁,炒匀收汁即可出锅

沧拌藕片

材料:藕、干红辣椒、白糖、醋、猪油、花生油、盐、蚝油、香油、姜、蒜、料酒

做法:

1.姜切片、干红辣椒切碎、蒜拍末,藕洗净切片备用

2.起锅烧水,水开后将藕片放入水中煮3分钟捞出控水后摆在盘中备用

3.炒锅下猪油和花生油(1:2的比例)然后下姜片、蒜末、干红辣椒爆香,后加入料酒、白糖、蚝油、醋、盐、香油制成辣油汤

4.将热辣油汤淋在藕片中即可

剁椒芋头

用料:芋头、剁椒1大匙、生抽2小匙;

做法1.芋头洗净表面,带皮放入锅中蒸熟;

2.蒸好的芋头待凉,剥掉皮,切成滚刀块;

3.锅烧热下少许油,下剁椒酱炒香,下入芋头一同翻炒;

4.加生抽和水小火加热入味即可;

5.装盘后撒少许香芹碎点缀

清炒儿菜

食材:儿菜适量、蒜粒3个、干辣椒4根、盐适量。

做法:1、儿菜要买这种小个头的,非常鲜嫩,全身都可以食用,不用削皮。

2、儿菜表面不好清洗,把儿菜放入盆里,加入一勺盐,再倒入可以浸过儿菜的清水,浸泡5分钟,再一个个地再清水冲洗干净,再切成两半或者切成片,但不要切得太薄,干辣椒切成段,蒜粒切成蒜末。

3、炒锅烧热加入适量食用油,下入蒜末小火炒香,再加入干辣椒炒至变色,然后放入切好的儿菜块,大火快速翻炒2分钟,再倒入少量清水。

4、焖煮2分钟,儿菜变软,放入少量盐,生抽调味继续翻炒半分钟,出锅前加少许鸡精,翻炒均匀即可出锅,味道清香微甜,口感脆嫩多汁。

湘味小炒鸡

食材:童子鸡,香菇,青辣椒,朝天椒,蒜,姜,老干妈,

做法

1、鸡剁小块,油烧至冒烟,倒入鸡块翻炒。

2、炒八成熟,加老干妈,继续煸香,盛出。

3、香菇切条,倒入锅里用剩的底油抄。

4、姜辣椒蒜等一同倒入,炒香,加点儿生抽。

5、将做好的鸡块倒入,翻炒,加味精,出锅。

凉拌海带丝

准备食材:

海带丝400g、蒜沫1勺、葱花、香菜、小米辣

具体步骤:

1、水烧开海带丝焯水断生捞出控水备用,蒜拍碎剁成蒜沫,小米辣切圈。

2、碗中加1勺蒜沫、1勺辣椒粉、1勺芝麻热油、半勺白糖、少许盐,2勺生抽、3勺醋搅拌均匀调成酱汁。

3、淋在海带丝上,放香菜、葱花、熟芝麻淋少许香油翻拌均匀开吃啦。

盐水河虾

原料:

河虾,葱结,姜片,精盐。

制作:

1.河虾剪去虾须,用清水洗净,沥干水。

2.炒锅洗净,倒入清水,用大火烧开,再放入葱结,姜片,精盐,待香味溢出,盐粒溶化,即放入河虾,烹入黄酒,加少许花椒,用大火烧煮,见虾壳发红,体形卷曲,肉质收缩,虾脑清晰可见时,便已成熟,立即用漏勺捞出,置盘内冷却后食用,也可连汤带虾一起倒入大碗,冷却后随吃随取。

椒盐金针菇

食材:金针菇、鸡蛋、淀粉、面粉、椒盐、辣椒面、盐

1、金针菇去根部洗净,撕小朵,碗中加入面粉淀粉,打两个鸡蛋,一小勺盐,加入少量水,搅拌均匀备用。

2、锅中倒入油,待油温烧至六成热(筷子进去冒泡),金针菇裹上面糊下锅炸至变色捞出,再次升高油温炸至金黄酥脆,出锅撒上辣椒面和椒盐即可。

蟹柳炒蛋

1、材料准备:

主料:蟹柳、鸡蛋

辅料:葱

调料:生抽、蚝油、辣椒粉、白醋、盐、白糖、淀粉、食用油、清水

2、做法步骤:

(1)调酱汁:2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、1勺白醋、适量盐和白糖、半勺淀粉、小半碗清水搅匀备用;

(2) 鸡蛋搅匀倒入锅里炒散盛出;

(3) 蟹柳炒软再倒入鸡蛋和酱汁一起翻炒均匀就可以出锅啦!撒点葱花。

香辣蛏子

食材清单

蛏子500克、葱姜蒜、小米辣、

做法:

1、蛏子冷水下锅煮开后捞出过凉水洗净,葱姜蒜切末,小米辣切小段。

2、油热后下葱姜蒜爆香,加入蛏子➕一勺料酒➕一勺生抽➕半勺老抽➕一小勺盐➕一小勺白糖➕少许黑胡椒,最后加小米辣大火收汁出锅~

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