天有阴晴，月有圆缺。一年有四季，一个人，情绪有低落，有高涨，当一个人失去了能量，弱弱的时候，如何做，才能回复元气，精力旺盛？
不管哪种原因引起，首先都要坦然面对，这是客观现实，无谓的压抑反而对身体不好。
哪又如何积极的去做呢？
1:学习，在学习中，得到知识，技能，增加自信，开心快乐，提高自我修养修心。。
2:帮助别人，成就自己。用纯纯的爱心去帮助需要帮助的人，你做的善事永远会反过来帮助你。帮助别人方式很多，有大有小。关键是你有棒别人的行为，这就最好。可语言赞美，可行为帮助。
3：索性休息，找适合自己的方式去放松，完全的放松。开怀大笑，看喜剧电影，运动沟通聊天……
4：分享快乐。分享快乐，快乐百增。没有快乐，也要努力去开心。细心快乐天使到来。
亲身体会，分享几点，望对您有益。
