心流（flow）指当我们的感觉和行动都处于最佳状态时的意识状态。心流描述的是这样一些全神贯注的时刻：我们变得如此专注于手头的任务，以至于周围的一切都感觉不到了。在心流中，行动和意识合二为一了。时间飞逝如电，自我消失了，一切的一切，无论精神上还是肉体上，全都达到了巅峰状态。
那么，怎样才能让心流状态出现在工作中呢？我们需要个触发器。根据心流基因组计划的研究成果，总共有17个心流触发器，其中3个环境的，3个心理的，10个是社会性的，1个是创意的。心流是紧随着专注而来的，它首先是一种全神贯注的状态。因此，所有17个触发器都是用来提高和集中专注力、驱使注意力聚焦于当下、驱动我们追逐心流的。
环境触发器
心流的环境触发器是指能够驱使人们沉浸到更深层次的心流当中去的环境品质。
环境触发器1：重大的结果
心流是紧随专注而来的，而结果总是吸引着我们的注意力。当风险潜伏在环境中时，我们不需要额外的努力去驱动我们的专注力。
环境触发器2：丰富的环境
丰富的环境是新异性、不可预测性和复杂性的综合体，这3个元素可以像风险一样，紧紧抓住我们的注意力。
环境触发器3：深层体验
深层体验是一种全面的身体意识，它意味着用多个感官同时进行关注。
心理触发器
心理触发器是指存在于我们的内在环境中的某种条件，它们能创造出更多的心流。
心理触发器1：明确的目标
明确的目标可以告诉我们应该把自己的注意力分配到什么时间、什么地点上。宏大目标可以激发我们最强烈的情绪。明确目标关注的是我们在实现这些宏大目标的过程中必须经历的各个小小的步骤。当来，也不能过于关注目标，以免产生压力。
心理触发器2：即时反馈
即时反馈指的是直接地、即时即刻地在因果关系之间建立联系。即时反馈告诉我们怎样可以做得更好。如果我们知道如何实时地提高绩效，那么心灵便不会走神。
心理触发器3：挑战/技能比
这个触发器背后的基本思路是，当任务的难度与我们执行这一任务的能力之间存在着某种特定的关系时，注意力的集中是最有保证的。难度太大，我们会焦虑，挑战太容易，我们会厌烦。
社会触发器
心流还有一种被称为群体流的状态，即集体版的心流。这是当一群人一起进入心流状态时所发生的事情。那么如何促进群体流呢？这就需要社会性触发器。除了高度的专注力、共享的明确的目标、良好的沟通（即大量的即时反馈）、平等的参与和风险元素外，还有5个社会触发器：
社会触发器1：亲密感
这是指一个组织已经有了共同的语言、共同的知识库，而且组织内部的交流也是建立在相互的理解基础之上。
社会触发器2：自我的交融
这是谦逊的集体版本，当不同的人自我交融为一体时，没有人会特立独行，所有人都能参与进来。
社会触发器3：控制感
这个触发器结合了自主权（自由地做你想做的）和掌控权（很好地做你想做的）。
社会触发器4：仔细倾听
这个触发器出现在当我们全身心地投入到当下的时候。随着对话的展开，无须任何刻意的思考，一切格言警句都会自然而然地脱口而出。
社会触发器5：总是说“是的，并且…”
它意味着在互动的时候，我们应该“做加法”，而不是争个输赢。我们的目标是通过互动产生动力和凝聚力，创新总是产生在不断放大彼此的想法和行动的过程中。
创意触发器
如果你揭开创造力的面纱仔细观察，你看到的将是模式识别（即大脑把所有新想法都连接起来的能力）和风险承担（即大脑把这些新想法呈现给这个世界的勇气）。这两种体验都会产生强大的神经化学反应，大脑则会帮助这些反应深深地进入心流的状态。
以上是我阅读《创业无畏》的一篇读书笔记，下一篇我将与大家分享：如何进行一次成功的众筹？
