游自由泳已经有一段时间了，但是这周的进步可谓是前所未有。自由泳是一种手脚并用的游法，因为速度快姿势优美而闻名，同时对体能的消耗也很大。之前一口气游完第四圈后便气喘吁吁，一圈50m。这周想挑战一下看能不能游五圈，没想到一发不可收拾，竟然游了25圈，把我自己吓到了。
平时在游玩四圈后，已经是上气不接下气，没想到这次竟然游了25圈还不累。从4圈到25圈这可是指数级的飞跃。原来真的是量变带来质变，本来还想一圈一圈的向上加。后来又挑战了30圈即1500m，没想到也成功了，而且也不会上气不接下气的。想想以前觉得能游1500m的都是神一样的存在，没想到自己现在也可以了。
后续发现当你突破瓶颈以后，一切都那么自然而然，30圈以后还能继续。但是我也发现这种长时间的游泳，一定要做好热身，否则游到十几圈时，腿部便会有一种要抽筋的感觉。游泳时发生抽筋可是很危险的，尤其是在深水区。
从不会游泳到会游泳，我体会到了游泳的乐趣；从蛙泳到自由泳，我又体会到了自由泳的乐趣；从自由泳到仰泳，我体会到了仰泳的乐趣；从游50m到1500m，我体会到了长距离有用的乐趣。每一次挑战成功，都会获得极大的乐趣，以前觉得很难的事情，现在做起来自然而然。
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不会游泳的人永远也无法体验到游在水里的乐趣。
