周日，晴（19～29℃）

1、独白

      确定未来的对象这个问题太难了，我还是不想去想这个问题了，不想提前预支烦恼。实在是因为感受不到快乐和安全，所以还是自己一个玩耍比较好。

      昨晚我又做了一个梦，梦到自己留了很多东西在大学寝室，忘记拿回来就被清理了，室友不提醒，我很难过。

      高中最喜欢的一科就是政治了，特别是哲学，虽然那个时候不太懂，但现在时间越久，似乎越来越能明白里面的那些深奥的内容——矛盾是对立统一的。前途是光明的，道路是曲直的。事物的发展总是呈波浪式前进，螺旋式上升。

      就算是最好的朋友，也搁不住天天聊天，有的时候需要给彼此一点时间。

      我告诉其他的朋友，把握当下，趁着还有心思谈一谈的就赶紧抓紧时间认真的谈一谈，要不然就像我这样，一过了25岁，就越发觉得一个人好自在，虽然偶尔也想，甚至羡慕别人，希望有人关心自己，但打心底里还是觉得能陪伴自己的只有自己了，学会接纳和爱自己是我这一生必修的课程。

      今天我很开心，因为我把昨天计划好的一日三餐如期完成，生活小计划能够完成，工作也要好好计划一下。

2、生活记录

      00:08将4月9日打卡收尾结束，迷迷糊糊晕晕沉沉的我不打算熬夜了，睡觉了（00:12）。

      7:51起床，第一件事就是我要立即执行今天的早餐计划。先准备早餐，那2块冻在一起的红糖马拉糕被我徒手掰开了，这是意外的惊喜。需要拿出来解冻的东西得拿出来解冻（肉和银耳），回卫生间洗漱，回房间换衣服，把要洗掉的睡衣裤换下来加洗衣液和温水简单揉搓再泡在盆里，来厨房装半桶温水提到客厅，烧上一壶热茶，把客厅的2张桌子要擦的地方也给擦一下，把客厅的地简单扫一下，剩下的时间就是开门通风，晾干桌子了。

      早餐8:43，没有牛奶有水煮鸡蛋1个，红糖马拉糕1块，几个蒸饺让早餐不单调，叉子用起来。坐在客厅泡脚，刷抖音追剧，吃着早餐，喝着茶水，满满的生活仪式感。

      到了10点左右，我突然想起把前几天装蛋糕的保温袋拿到阳台给擦一擦，晾干水分。上铺室友来客厅问我有没有削眉笔的小刀，于是我回房间给她找，又把抽屉给擦了一遍，把自己的眉毛给修了一下，简单的画一下自己的眉毛，漂漂亮亮的多好看。心情一好，我又拿出冰箱里的菠萝吃上几块，羡慕着古装电视剧《山河月明》里的夫妻和睦、兄友弟恭的场面，这又是一部明朝好剧，怪不得深受网友们喜欢。

      12点左右，我去厨房开始准备午饭，大概12:56准备完毕，1个菜1.5小碗白米饭。本来我打算中午做莴笋炒肉，晚上再做炒豆角，拿菜出来时却忘记了，不过也没关系，炒啥菜吃啥菜。炒肉的时候，我加多了老抽，颜色有些重。炒肉的时候加了剁椒和盐，所以豆角倒下去一起炒时就不加盐了。这道菜看卖相，我觉得自己做出了家里的味道，真是下饭，哈哈。慢慢悠悠，一个人把饭菜都吃完，是品尝，是享受美食，是认真对待生活。

      下午13:54，我把感冒药吃了，又重新烧一壶水，回房间躺着玩了一会儿。14:16-16:30，这期间我睡了一觉，翻来覆去，还做了一个去找客户说事情的的梦，醒来时是一阵头晕。我去厨房把中午切好、浸泡了一下午的银耳倒进洗干净的电饭锅里，洗了一把红枣放进去，煮沸了就用勺子搅一搅，最后加几颗黄冰糖，盖好盖子保温闷着。（16:54）我回客厅，把冰箱里的菠萝拿出来，坐在客厅继续刷抖音，慢慢吃完它。

      18:01，早就穿好了鞋袜的我，和上铺室友一起出门，下楼扔垃圾，陪室友去拿快递，一起去美宜佳拿菜。18:23回了宿舍，整理菜花了12分钟，继续休息一下，吃根香蕉+1个小芒果，然后去厨房做明天的饭菜和今天的晚饭。

      鸡胸肉直接放到小电锅里煎熟即可，先炒鸡蛋，青椒和杏鲍菇都切丝炒干水分盛出备用，重新起锅烧油，下莴笋片和地道肠片一起翻炒片刻，再加鸡蛋、青椒和杏鲍菇一起翻炒均匀，最后加适量的盐炒熟盛盘，炒莴笋和鸡胸肉都分成两份，一份留到明天，一份今晚吃，最后来一份清炒莴笋叶，一小碗红枣银耳羹。19:30搞定，慢慢悠悠地吃了不到二十分钟，这样的日子一直过下去也不觉得烦躁，会一直很快乐。

      20:35去洗澡洗头发洗晒衣服吹头发折衣服，21:20回房间护肤梳头发等等，然后开始打卡任务。

3、摘录

      做一个认真向上，心怀阳光的女生，本身就是美，自己挣来的美更值得尊重。——杨熹文

      时光是沙漏，回忆是里面流动的沙粒。不肯放下过去的人，总是将它颠过来倒过去。——陈年疚《赖皮》

      我行江南，见过百花，无一胜你！