每日打卡D9：

1、做一件小事体验自己的能量和能力：

      即便身体不是很舒服，上了一天课回来，大宝晚饭后说想吃意大利面，我开心地为他做了，他一边读着小爱，一边等着我的意面！看到他那幸福的吃着意面的姿态，心里满满都是开心喜悦！

2、每日打卡：练习情感表达一次

即便老公在家，很奇怪，我们几乎没有什么语言的交流与对话，突然有些悲伤哈！这也不知道这种关系怎么破！我现在是自己睡沙发，也不愿意睡床上！

最近都会鼓励大宝，对大宝进行情感表达：哇，宝贝，你的小爱这么早就完成了，那我们今天可以睡个早觉了耶！妈妈看到你每一次垃圾都会主动扔垃圾桶，妈妈为你这种爱干净，保护环境的习惯点赞！

3、每日打卡：睡前和醒来五分钟，听自己身体的声音（关注心轮、胃轮）

和心对话，感受到她的悲伤！允许悲伤流动！看到自己想得到老公的关爱却得不到的悲伤！