作者 | 卫斯理
假设现在你有两种选择：
1、选择躺在沙发上看电视、旁边有充足的零食；
2、选择在家工作，无偿帮公司做一些接下来的工作。
如果给你选，你会选择哪一种？
我想大多人都会毫不犹豫地选择第一种生活方式。
为什么呢？
因为第一种选择很快乐，不需要付出任何体力或者脑力，只需要单纯地享受即可。
而第二种选择是痛苦的，需要付出大量的体力或脑力才行。
— 1—
人都是趋乐避苦的
懒惰是人的本性，趋利避害、趋乐避苦是人的本能。
所有人都会向往轻松、美好、快乐的日子，谁都不想主动选择生命中的苦和难。
而大多数成功者，往往能够对抗趋乐避苦的本能，主动选择比较苦的事情。
就拿健身为例：
大多数都知道健身对身体有着很多的好处，
但是当我们劳累了一天下班回到家之后，更容易选择在沙发上葛优躺，而不是去健身房健身。
我们就是在逃避当下的苦，而牺牲了将来的乐。
假设我们现在主动选择苦，即使劳累了一天下班回家也会去健身，
那将来给你回报的一定是健康的体魄、完美的身材。
诸如此类的事情还有很多：披星戴月的工作、寒冬腊月的早起、坚持写作等等……
如果不想将来后悔，那我们应该主动选择此刻的苦。
趋乐避苦是一种本能，打破本能是一件很难的事情，但是当你开始尝试直到打破之后，你就会看见一个新的自己。
当自律成为你的习惯，不需要刻意就能保持积极向上的状态，你就离心中理想的自己越来越近了。
— 2—
我们为什么要努力？
为什么我们要走出自己的舒适区呢？
从我看来，有两个原因：
没得选择的选择
生长在沙漠中的植物有一种特点，就是根系强大，吸水能力超强。
因为这种植物没得选择，在沙漠中，唯有把自己的根深深插入泥土中，才能吸取生长所需要的水分，才能适应这个糟糕的环境，才能在这样的环境中生存下来。
我们人也是如此，当我们陷入困境，只有选择痛苦才能生存下来的时候，我们一定会选择生存下来，因为如果放弃了痛苦，那就意味着死亡或者溃败。
为了更好地生活
有更多的选择空间，向前一步可以获得更好的生活，向后一步也不至于落后到深渊。
人往高处走，水往低处流。
当我们有更好的选择时，哪怕一时苦一点、累一点，也是值得的。
只有我们不断努力，才能避免自己变得平庸，才能让自己拥有更好的生活。
— 3—
如何抵抗懒惰
要想抵抗懒惰的本能，首先要对自己的懒惰有个清晰的认知。
不妨问自己下面2个问题：
如果选择了安逸，在短期内会发生什么？在较长周期内会发生什么？
如果选择了痛苦，在短期内会发生什么？在较长周期内会发生什么？
选择短期的乐，是一种身体上的偷懒，图的是心情的愉悦，但是对于实现个人目标没有任何帮助，反而会让我们变得消极。
等你乐玩，迎接你的将是无穷的后悔与自责。
曾经我也有过无节制的刷短视频、玩游戏的经历，但是当我放下游戏的那一刻，我才意识到，我本该学习、健身的事情一点都没有做，而短视频和游戏却没有给我带来很多的成长。
如果选择短期的痛苦，我们则是在为将来做沉淀，这些苦不会白受，将来一定会以另外一种形式回馈给你。
所以，当你意识到这个观点后，不妨就放下手机，去做真正对你的人生有价值、有意义的事情吧。
现在不吃苦，将来会吃更大的苦。
作者：卫斯理，一个向往诗和远方的80后，10多年职场经验，专注于研究职场效率提升，希望带你一起提升效率。公号：卫斯理说
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