好的成长是始终游走在舒适区边缘，去做会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂的内容。人的理想状态是持续获取与自己相匹配的财富或自由。所以成长是必须的，速成是不可能的，因此我们要深度学习，也是人生为数不多的好出路。

1946年美国学者埃德加.戴尔提出“学习金字塔”理论，人的学习分为两个层次：被动学习和主动学习。

被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习崆的平均留在率为5%、10%、20%、30%。

主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%、90%。

所以我们要逼迫自己去获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。如何深度学习：

1、尽可能获取并亲自己钻研一手知识

2、尽可能用自己的话把所学的知识写出来

3、反思生活（经验总结、反思和升华的能力）

深度学习的好处能让我们不浮躁，能磨练理智，拥有跨界的能力，产生更多灵感，还能看到不同事物之间的关联，产生洞见。正好《这样读书就够了》一书本中赵周提出的读书三步骤：

1、用自己的语言重述信息，即找到触动自己的信息点（知识信息点）

2、描述自己的相关经验，即关联生活中的其他知识（关联信息点）

3、我的应用即转换为行动，让自己切实改变（行动和改变）

获取新知——关联新知——形成晶体

如何获取关联能力？

首先:手中有锤子，对事情感兴趣，愿意花精力去学习思考 ，

其次：输入足够多，阅读和阅历要丰富，知识关联性更大，

其次：保持好奇心，始终保持对这个世界的好奇

最后：常说一句话，在5个不同场景中表达同化使用,这个道理还能用在什么地方？

人在成长过程当中要建立自己的知识体系，不是学术知识体系而是个人知识体系，学习知识体系是让我们知道和理解事物，个人知识体系是让我们在事务当中做出判断和选择。体系的本质就是用独特的视角 将一些零散的，独立的知识 ，概念或观点整合为应对这世界的方法和技巧。

理论我们有了更多的是用在实践当中，可以用记录的方式代替打卡，记录每天的学习情况以及在设定目标时设下限不设上限。科学的学习策略是产出作品、获取反馈、驱动本能脑和情绪脑去玩，体验学习的乐趣。

1、教是最好的学；2、用是最好的学；3、输出倒输入；4、请用作品说话。

所有的痛苦都是上天给我们的成长提示，所以产出作品要想清楚3点：

1、在能力范围内分享最好的文字成品。

2、制定分享策略，展示给能力不及你的人

3、冷静客观地对待打击

科学的学习模式就是：极度专注+主动休息+如此反复。刻苦是一种宏观态度，轻松是一种微观智慧。

我算是一个比较爱学习的人，平时会看书，看视频并做笔记，偶尔呢还来张思维导图，但最后还是记不住 ，今天的学习我才发现，瞎努力是没有用的，要掌握方法，首先你得对知识点感兴趣，建立合理的目标，还要将学到的知识进行关联性的缝合形成自己的文字，这样知识就真的学进去了，并形成了自己的知识体系，原来我只是知识的搬动工啊。

针对前段时间的学习计划我觉得还需要做一些调整，那就是不仅是要学，要反思还需要去实践，是否可以开始我的工作室每星期常规开放模式，先去做，去分享，这样才拥有一手的信息。