刘宁5.0第十三周总结

        本周因家事烦多和身体的原因,一些计划都没正常进行。但这些都不是未完成计划的理由,很多时候计划都是被情绪和突发的事情所打乱而停滞,这个月对自己的放松已到边缘感到与去年践行的自己越来越远,经过反思一定要回归以前的自己才能有进步,所以第一步复位1.早睡早起

        2.运动

        3.收集排程青蛙

  本周检视:     

  没有反思的人生不值得过

每天努力一点点,为孩子树榜样

好习惯养成:

1. 早起床3/7

2. 最晚12.00睡

3.每天阅读学习0.5小时2/7读减志愿看的多

听樊登读书

4. 每日反思,:2/7

5. 每天三只青蛙/37青蛙有进步其实青蛙抓的不正规.收集少

7,每天锻炼0/7增加锻炼控制吃饭体重减.早上称56公斤.学游泳已学完办了健身卡不运动和吃是增肥最大杀手

9、打扫2/2次房.拖地2次

❤️家庭

2、孩子高考结束新的烦躁开始

5、每曰早餐2/7还行。

6、理解家人,同理心理解老公不发脾气不好做的不好,

8,婆婆家1次

9、娘家常去3/7

学习

1,樊登读书听少2本/10

3,清单日历重视,每天早晚,反思3/7

8,每周检视(查看一周印象笔记,之前没有)翻看每天笔记,有些事靠回忆真想不起来。而且检视不全面不确切

10.学习教育孩子的内容/高考志愿√

11.5.0晨会都参加

12,每日反思,用一些时间考虑反思是否有用有进步这周写的少

事业

1、6月货品增多顾客减少同行一样为什么?天气?

2、技巧态度要提升,再学习

3、营业要早开晚关,

4、对待顾客态度转变,心情愉悦,销售增的原因,和心理学习,感恩分享的原因,对顾客发自内心的欢迎,能帮助到他们我很愉快的境界。保持

  社交

1丶5.0弱连接

2、

3丶

️效能/自我实现

1、每天三只青蛙→有退步

3、

5、利用另碎时间学习以听为主√看的视频比上周多好多,,

娱乐休闲

1、家庭聚会

2.

14、脾气暴躁(转温柔耐心有进步)检持,在孩子面前少,老公改正一点点,我有很大改变

16.如何和孩子谈话,不跟孩子谈学习,间接其它,读书会比较好,跟孩子沟通技巧先说对方爱听的再说对方能听的再说你能说的再说你想说的。

17,又学习了如何让对方听取自己的意见__如果你觉得自己坚持的东西是对的,那么让对方改变的最好方式就是先去接受他那个你觉得"不对"的行为。是要真的心悦诚服地去接受,然后再想办法动之以情,晓之以理,这样一来,对方真的会在你柔性的劝说下慢慢改变

健康

1、这周没运动

2、

个人成长

1.学习阅读,5.0继续自己努力不够,只是机械化的打卡晨会周总结,群里很热闹我却打不起精神老了!!

2.整理房间规律了,不用很长时间,这周房间有些乱

财富

1,孩子手机,

2,保险

3.送礼

【本周继续】

1、读书每天1小时听书1小时没有坚持×

2、总结每周500字总结√

《本周继续》

过节√

送礼√

给孩子做工作√

婆妈礼√

洗衣被换凉席√

请客√

借书√

孩子报名√

《下周继续》

整衣

打扫

看志愿

婆做衣服

营业时间延长

健身

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