课程名称：儿童性教育3——几岁与孩子分房睡觉？如何顺利分房？
课程来源：可可狮育儿学堂
授课时间：20190111
主讲老师：胡萍
整理人：秋天的雪
校对人：棉棉
编辑人：毛豆妈妈
嘉宾介绍：胡萍
▶善解童贞品牌创始人
▶儿童与青少年性心理发展研究与性教育专家
▶家庭教育专家
▶CCTV特邀儿童教育专家
课程内容
今日主题：如何与孩子分房间睡觉。
★父母的困惑。
在与孩子分房间睡觉的过程当中，很多父母遇到过这样的一些问题：
◈ 分房间睡觉会不会影响孩子的安全感？
◈ 如果坚持和孩子分房间睡觉，当孩子撕心裂肺哭的时候，我们还是要坚持分房的话，会不会伤到孩子，会不会给孩子的心理带来伤害？
◈ 如果要跟孩子分房间睡觉，我们如何能够顺利的进行？
◈ 在分房间睡觉的过程当中，如果失败了怎么办？
分房间睡觉到底会给孩子带来哪些好处？跟孩子分房间睡觉，到底是好处多，还是坏处多？
如果在这些问题不清晰的状况下，我们来谈分房间睡觉的话，可能大家心里面不容易接受，所以今天，我们就从“分房间睡觉到底能给孩子带来哪些好处”这个问题来谈。
一、有利于孩子建构安全感。
在跟孩子分房间睡觉的时候，会影响到孩子的安全感，实际上分房间睡觉是有利于孩子安全感的建构的。
1、安全感包括物质安全感和精神安全感两个部分。
⑴ 物质安全感。
在孩子能够得到物质、生活比较完备的照料的情况下，物质安全感是非常容易建构起来的。
孩子饿了有吃的，冷了有衣服穿，想瞌睡了有一个安稳的房间给他睡觉，就是吃喝拉撒能够保证他，然后他就会感觉到自己在这个世界上是能够活下来的。那么在这个基础上，物质安全感就建构起来了。
⑵ 精神安全感。
人类是一个精神动物，所以一定会在吃喝拉撒满足的情况下，去追求精神层面的安全感。
在0~6岁这个阶段，孩子在父母的接纳、尊重、包容、关注这种爱的氛围当中（即给我吃饱穿暖，会在乎我，尊重我的感受，还会知道我内心所想），才可以建构起精神安全感。
精神安全感建构的一个基础：他能理解我，他懂我。
当物质安全感和精神安全感都获得了很好的发展的时候，孩子的安全感才能够健康的发展。
如果只有物质安全感，比如给孩子吃饱穿暖，住很好的房间，上很好的幼儿园，但是没有父母的陪伴，没有父母的关注。这个时候，孩子就会认为养育我的父母，他们只给我吃饱穿暖，但是他们不在乎我。这样的话，孩子物质安全感建构起来了，但是他的精神安全感是缺失的，所以他的安全感也不会建构好。
有的父母会说：“我拼死拼活在外面干，我就是为了他好。我认为他应该感受到我的这份爱。”
但是对不起，孩子感受不到。
所以，感受不到的爱，不叫爱，让孩子感受到的爱，才叫爱。（这个是站在儿童的立场来讲的一句话。）
2、分房间会帮助孩子安全感上台阶。
◆分房间睡觉会影响到的是什么？
以前，孩子跟爸爸妈妈睡在一起，现在突然让他自己去他的房间睡了，他可能会觉得：是不是你不爱我了，是不是你想抛弃我了？所以在这个时候，他会拼命地反抗，因为他的精神安全感受到了威胁。
在这个过程当中，我们要理解孩子为什么哭。
分房间之后，当孩子发现：
•我只是换了一个房间睡觉，因为我长大了；
•我的妈妈和爸爸对我的爱没有改变，他们还是那么在乎我，那么关注我的感受，他们还是那么相信我，理解我。
让孩子感觉到“我离开你睡觉的空间，这个世界依然是安全的”，那么这就帮助孩子的安全感上了一个台阶。
养育孩子的方向，一定是朝着离我们越来越远的方向去养育的。
如果我们没有帮助孩子建构起对世界的安全感，那么孩子未来的生命状态是一种萎缩的状态，是一种倦缩的状态，他不能够舒展。只有舒展的生命，他才能够去面对这个世界。
所以，分房间睡觉有利于帮助孩子的安全感上一个台阶。
二、帮助孩子脱离恋父恋母情感。
现在有一些家庭，养女儿的家庭有和爸爸睡觉的，养儿子的家庭有和妈妈睡觉的，也有家庭当中孩子跟妈妈睡，爸爸一个人单独睡。无论是什么样的一种情况，在孩子睡觉的时候，如果跟着父母一直睡在一个床上，是不利于孩子脱离恋父恋母情感的。
1、恋父恋母情感。
孩子在6岁前，会有一个对异性父母产生爱恋之情的感受，同时还把异性父母作为自己的第一个性对象。
2、6岁前孩子的恋父恋母情感，对孩子的成长是有积极的作用的。
积极作用在于，让孩子在6岁前，就能够去练习如何与异性的情感相处的这样一个过程。
恋父恋母情感，是孩子生命当中的一个程序，是情感发展的一个程序。
而这个程序，是植入在基因当中的，无论成人愿不愿意他有这样的一段情感，他都会在6岁前出现。
3、在6岁前，养育孩子的方向是脱离恋父恋母情感。
脱离的方式有很多，比如给孩子及时的离乳，拒绝孩子摸妈妈的乳房，与孩子分房间睡觉等等，这些都是帮助孩子脱离恋父恋母情感的养育生活当中的一个细节。
4、分房间睡觉，是帮助孩子脱离恋父恋的情感的一个具体的方面。
案例：
有一个女孩，已经12岁了（身体已经发育了），她还是跟爸爸睡在一起。
而这个习惯是她一直从小保留起来的，而且在这个过程当中，她把爸爸视为自己的恋人。因为她吃妈妈的醋（始终跟妈妈一直在争夺爸爸），甚至吃奶奶的醋。
这个女孩，一直跟自己的妈妈竞争爸爸的情感，睡觉让爸爸陪，上学要爸爸接送，平时爸爸在家跟爸爸粘在一起。如果爸爸跟妈妈有稍微靠近一点，或者有亲密的举动，甚至她长大了，觉得自己应该跟爸爸分开睡，但是她就不愿意爸爸跟妈妈睡在一起，一旦爸爸跟妈妈睡在一起，她就又哭又闹的。
有一次，她的奶奶腿骨折了，爸爸要去照顾奶奶，就为此事，她也是大发脾气，很吃醋的样子。
超过6岁之后，如果孩子依然保持着对异性父母恋人的情感，甚至有性方面的一些感受，比如爸爸跟她睡在一起的时候，她会有一个浑身的一种性快感，或者说她获得一种性快感的话，那么这个孩子就发展成了恋父恋母情结。
这个12岁的女孩子，当她妈妈来求助的时候，问怎么办？
② 让女儿睡她自己的房间；
②每天晚上，爸爸和妈妈必须坚持睡在自己的房间，并告诉女儿：“爸爸跟妈妈是夫妻，是恋人，而她需要接受这样的事实。”
这样做，是让孩子看到：噢，原来跟爸爸保持这样的关系，是不可能的。
可以给孩子起到一个情感正常发展的一个引导。
三、有利于建构人际界限。
1、有独立的隐私空间。
如果是分房间睡觉，每个孩子都有自己独立的空间，这就保持了孩子有自己的隐私空间。
独立的隐私空间，有利于孩子对“自己的身体隐私的保护”这个概念的建构，同时起到对别人保持身体界限或者说人际界限的一个作用。
2、保持人际界限（尊重与被尊重）。
我们经常说：“我们要让孩子有保护自己身体隐私的概念，我们要让孩子能够有人际界限感。”但是我们可能更多的时候是停留在想法，而实际在养育孩子的时候，我们会忘记这个，或者说我们不懂得怎么在生活细节当中，去帮孩子建构起人际界限感。
在儿童时期建构起来的人际界限，会给你心理力量。这个力量就是我一定要守住这个界限，我不可以随便逾越。
⑴我们中国人的界限感特别差。
成年之后，我们在跟人相处的时候，很多时候因为人际界限建构得不好，给自己带来很多的烦恼，比如最简单的借钱。
正常的关系当中，借钱如果是要保持界限感的话，
①要评估这个人，他有没有还这个钱的能力。
②界限的建构需要立契约，什么时候还要写下来。
③借钱的信用。在以往的交往过程当中，有没有觉得这个人是一个守信用的或者是不守信用的人。
但是，我们中国人的人际关系当中，界限感是特别差的，或者说特别缺失的。
在借钱的时候，可能觉得不好意思说写借条，或者虽然知道他不守信用，但是不好意思拒绝。这种不好意思，实际上就是内心的界限感没有建构起来，内心保持界限感的力量也没有建构起来。
界限和执行界限、保持界限的心理力量，如果不充分，我们就稀里糊涂的借了，打个口头协议，到最后来扯皮，包括家人、朋友，这是我们的界限感不好的表现。
⑵我们中国人的界限感的破坏。
除了睡一个房间（不间隔界限感），还有穿开裆裤。
穿开裆裤，其实是最早的孩子建构人际界限的时候。在这个时候，如果我们给孩子穿开裆裤，那孩子的隐私界限感就被破坏了，他会觉得我身体其他地方都可以遮起来，唯独屁股是可以暴露出来的。
界限感的问题渗透在我们生活的方方面面，我们跟丈夫的界限，跟孩子的界限，跟父母的界限，包括公婆跟我们间的界限等等，这些界限模糊的文化下，我们发生了多少耗费精力、耗费时间去扯这些界限的皮的事情。
比如老人直接插入到年轻人的生活当中，甚至住到年轻人的家里，或者年轻人住到老人的家里。
所以，当孩子出生之后，界限感的建立是从生活的细节当中开始的。包括穿裤子（穿开裆裤还是闭裆裤），包括睡床（孩子睡自己的床还是跟你谁在一起），这些都是相关的。
3、每个孩子都应该有自己独立的空间。
有很多家长问：“我养两个孩子，我需不需要把两个孩子放在一个房间睡觉，或者给他们睡个上下铺。”
每次的回答都是：每个孩子都需要有自己独立的空间，如果你们家庭有条件给每个孩子一个房间，那是最好的方式。
为什么这么说？
每个孩子在成长的过程当中都会有性的隐私。
如果两个孩子住一个房间，其中一个孩子已经有了一些性活动，比如说自慰。但另一个孩子还没有发展到这一步，或者他还没有出现性的行为。当这个孩子在做的时候，另一个孩子就会看到，也许他就会去模仿，甚至两个人沟通，交流经验。这对于另外一个孩子来说，他的性的发展受到了影响。
所以，独立的空间要给孩子能够放置自己的隐私，就是每个孩子都有隐私，他的隐私需要一个独立的空间去放，这一点可能是我们之前没有意识到的。
当然，分房睡还有很多好处，包括孩子有独立的空间的话，可以要求他自己打扫房间，自己收拾房间，这些独立的能力都可以顺带一起培养，同时，还会让孩子有自己的个性的张扬，比如他在自己的房间，可以贴上自己喜欢的东西，可以随意的去布置自己的房间，用自己喜欢的画，甚至自己在墙上涂鸦等等，可以在自己的空间里面去施展，有利于孩子的发展。
四、不分房间导致孩子性心理发展受阻。
1、恋父恋母情感脱离受阻。
刚才讲的案例中，那个女孩一直跟爸爸睡，她的恋父情感，就会一直延续发展成为恋父情结。
曾经看到电视上有一个主持人，她在讲到她的亲子关系和夫妻感情的时候，她说她们三个人睡一个床，她的孩子已经13岁了，还可以随意的去摸她的乳房。她甚至在节目当中说，她的两个乳房，老公摸一个，儿子摸一个。
这种可以说已经是一种乱伦的状态。
对于孩子来说，如果他可以随意的去摸弄妈妈或者爸爸的身体的性敏感区，或者身体的某一个部位，从而满足自己的性需求，而且父母又非常的配合，拿自己的身体去满足孩子的性需求的话，那么这个时候，实际上乱伦关系就已经发生了。所以，我们尽早的要和孩子分开睡觉，帮助孩子脱离恋父恋母的情感。
2、会影响夫妻的情感。
其实，夫妻之间的亲密关系，它是一种隐私，不可以当着第三个人发生的一种亲密关系。
孩子在房间里面，如果你发生性关系的话，对孩子来说是对孩子的不尊重，同时也是对你们自己的不尊重。
因为人类作为有理智的一种动物，在进行两性性活动的时候，一定知道一点：要回避他人。
儿童也是一个他人，我们不要把孩子不当成一个人。
★原则：不可以在有孩子的房间做爱。
这种是双方的影响，既影响夫妻情感，又影响孩子的心理发展。
3、给孩子带来隐性性侵害。
给孩子带来的心理伤害，隐藏于生活细节当中，我们不被发现的这种性侵害，就是隐性性侵害。
案例：
一个4岁的孩子，他全程看到了父母做爱。父母以为他睡着了，结果等他们做完了之后，起来看到孩子就坐在他们后面，不知道什么时候起来的。那之后，这个孩子就出现了心理伤害，只要父母在一起，他就会很恐慌。
他会躲在一个地方看“暴力事件”会不会发生，包括父母在厨房做饭。如果父母在客厅里面看电视，他就会躲在房门后面，看父母会不会发生这种暴力行为。
这个孩子的心理的创伤，应该说是蛮大的，他失去了对家庭的一种安全感。
还有的孩子，他们会关注到两性性活动的细节。
案例：
有一个5岁上幼儿园的孩子，每次妈妈爸爸看他睡着了，两个人就开始活动，实则他没睡着，他把看到的情节全部拿去给幼儿园的小朋友讲故事。
他会说爸爸妈妈昨天晚上没有穿衣服，他们都光着屁股，然后爸爸趴在妈妈身体上，还把尿尿到妈妈屁股里面去了。
5岁的孩子，他开始关注性活动的细节，这对他性心理的正常发展轨迹是一种破坏。
如果我们不分房，会导致很多的问题，既有夫妻情感的问题，也有孩子心理发展的问题，还有孩子情感发展的问题。
所以，要在孩子出生之后，我们就要开始着手来准备与孩子分房间睡觉。
五、分房的具体方法。
1、出生后让孩子睡独立小床。
出生之后，如果你能够让孩子睡他的房间，那是最好的。
对于孩子来说，他那个时候的智商没那么高，情感也没那么发达，一个人睡在一个房间里面，只要他能够有一个安稳的睡觉的地方，他觉得挺好的。
而成人，会觉得可能放在自己的身边更好照顾，比如饿了喂奶，尿布湿了给他换等等，其实是成人不愿意多走几步去到孩子的房间。
刚刚出生的孩子，睡在哪里不重要，关键是父母的心里相信：他是可以自己睡的，只不过我晚上过去给他喂一下奶，或者给他换一下尿布就可以了。
如果觉得不放心，一定要拉到你身边，那是因为你自己的需要，而不是孩子的需要。我们先把这个搞清楚。
所以，对于一个刚刚出生的孩子来说，我们能够给他建构起界限来，是很好的一件事情。
在西方，他们养育孩子的观念：出生之后，就放到孩子自己的房间。
西方的这种概念，就是我相信他是可以自己睡好的，没有什么问题，需要的时候，我过去照顾他。
中国与西方不同的观念，我们给到孩子的精神营养素是不一样的。
相信他，他就获得了一种被信任的精神营养素；不被信任的孩子，他获得的是一个不被信任的营养素。
我们如果做不到让孩子生下来就睡自己的房间，我们退第二步：出生后让孩子睡自己的小床。
他可以睡自己的小床，但是我们要知道，一定要给孩子睡小床。
其实很多家庭，把小床买回来之后，孩子是不睡小床的，小床上基本是扔东西。孩子还是在父母身边，那么这个小床是毫无价值的。
如果你要给孩子睡小床，你就给他睡小床，只不过我们稍微辛苦一点，照顾他的时候可能要起来，走两步，然后给他换尿布或者是喂奶。
如果是从小睡在你的房间，你一直给他独立睡小床，不让他睡你的大床，那么这样的孩子长大之后，分房间要相对容易一些。
案例：
孩子从小就睡他的小床，没有睡过爸爸妈妈的大床（他没有跟父母一起睡过，虽然是一个房间，但他一直睡的是自己的小床）。结果到了分房间的时候，孩子晚上跑到爸爸妈妈的房间来。他过来之后，因为小床已经拆掉了，他不能睡自己的小床，而他又没有睡过大床，所以他不知道自己该去哪里。在父母房间站了一会儿，他还是回到自己的房间去了。
所以如果你要给孩子睡小床的话，你要坚持给他睡小床。
2、2岁左右分房间，最晚不超过4岁。
分房间的年龄，当然出生分是最好的，实在不行2岁左右分，最晚不要超过4岁。
★原则：越大越难分。
因为越大，孩子越习惯于旧的模式，不想换成新的模式，同时，他越大智商越高，就会跟你有很多语言的沟通，想方设法要让他睡在你的旁边。
3、不要在刚上幼儿园或刚上学时分房。
对于儿童来说，他们同一个时间段只能承受一个分离。
如果承受两个分离的话，他受不了，精神压力会特别的大。分离的焦虑会让他特别的焦虑，然后他可能会出现身体的状况，健康的状况等等，这段时间孩子可能就会特别吵，特别难带。
如果孩子3岁上幼儿园，要么2岁就把房分好。如果没分，那就让他进完幼儿园之后，在幼儿园稳定上半年左右，再跟他分房间睡觉。
根据孩子的成长，建议还是越小分越好。
很多人说：“越小分越好，如果越小，他的安全感会怎么样？”
要记住：安全感不是睡在一个床上建构起来的。
安全感是你给他吃饱穿暖，有一个稳定的居所；
安全感是你在他醒的时候，好好的陪伴他、关注他、爱他、尊重他、接纳他；
是他醒的时候，他能看得到、听得到、摸得到你的时候建构起来的。
如果是刚上学的时候，对孩子来说也是一个非常大的转折。
因为幼儿园的作业相对少，上小学之后突然要按时上下课，有很多约束，同时还有作业，老师的要求要比幼儿园老师严多了。
在这个时候，孩子精神上会承受巨大的压力，如果你再来分房间的话，也是非常不合适的，没有从孩子的角度来考虑。
4、全家统一思想。
有的时候，家里除了孩子之外，可能还会有老人、阿姨等等，所有的人，包括老人，包括阿姨，包括父母之间都要统一思想。
统一思想，让大家有心理准备。
我们在给孩子分房间睡觉的时候，孩子会哭，半夜可能会吵，可能会反抗分房间的过程，反正他要折腾大人，折腾一段时间，让大家做好这样的思想准备。
当孩子发出撕心裂肺的哭声的时候，或者可怜巴巴的站在你的门口的时候，或者晚上半夜突然跑到你房间来坐着，装出一副可怜相。当这些情况出现的时候，我们要行动一致，还是要把他送回他的房间。要达成这样的一个统一的思想，那么分房间这个事情才能够顺利的进行。
5、提前半年告知孩子。
达成统一思想之后，我们要提前半年告诉孩子。告诉他：你在哪一天，需要去哪个地方睡觉。
这种告诉的方式，一定要符合儿童的方式，特别是对于两岁或者是三岁的孩子来说，他们完全是一种形象思维，你这样子说他是不理解的。
告诉的方式：
我们要拿一个纸质的日历，在分房间的那一天画上一个房子，画上一个他，意味着这一天他要进这个房间去睡觉了，同时，从跟孩子谈的这天开始，要在日历上每过一天划掉一天，一步一步往那儿走。
这样的话，这种形象的一种感受，让孩子知道要分房间的那一天。
为什么要提前半年告知呢？
因为这半年是需要给孩子做一个心理准备的。在你告诉他的时候，从那一刻开始就要帮他做建设，来迎接分房间的那一天。
告诉的方式是你告诉他，你的决定，而不是跟孩子商量。在你告诉他时候，你的口气、语气和眼神一定要坚定。
告诉他：“宝贝，到那一天你就要自己睡觉了，因为到那一天你就长大了，也是完全可以自己去睡觉的。”
很清晰的告诉他，他长大了，他是可以去的，你相信他，他能去的。这个时候给孩子信任面对他要分房间的那一天。
6、布置房间，进行心理建设。
半年的心理建设，要从形式上来做。
比如我们要跟他一起收拾房间，然后带他到商场，去买他喜欢的家具（记住是买他喜欢的，不是你喜欢的），按照他的审美，按照他的喜好，在保证家具安全的情况下，选择孩子喜欢的家具，比如桌子、床、床单、凳子、椅子等等。
让他在墙上贴他喜欢的，甚至要允许他在墙上涂鸦。因为涂鸦的过程就是他在心理慢慢适应这是我的地盘。
当他建构起这个地方就是我的地盘，我可以在这儿很自由的玩耍，可以把他的玩具，他的书桌通通放在他的房间，慢慢地，他习惯于自己的房间，而且很享受自己有独立的空间。
在这种情况下，经过半年的心理建设，孩子就可以愿意在里面睡觉。最起码他是愿意的，而且对这个环境他也是熟悉的。
7、仪式。
当日历慢慢画到分房间的那一天时，跟孩子说：“宝贝，到我们要分房间睡觉的这一天了。”这个时候，要做一个小小的仪式。
仪式这一天，如果也刚好是孩子的生日，我们就准备生日蛋糕，然后在当天晚上跟孩子说：“好了，宝贝你已经长大了，你可以过去睡觉了。”他会昂首挺胸的去到他的房间里面，这是一个方式。
但是如果不是生日，我们也要搞一个小小的仪式，只不过可能蛋糕上不是祝你生日快乐，我们可以写上：你长大了，甚至上面做一个小房子，让孩子感觉到：“噢，这是一个很重要的时刻。”
其实，仪式感是孩子成长的节点的一个纪念，他会记住我成长的这个节点，我从妈妈的床开始独立的去到我自己的房间，这是一个值得纪念的节点。
仪式感对孩子的成长是有一个积极的作用的。
8、睡前阅读等到孩子的房间。
孩子开始在自己的房间睡觉之后，我们跟孩子进行讲故事，聊天这些睡前的活动，通通移动到孩子的房间去，在他的床上去跟他讲。
在这个过程当中，记住：千万不要陪孩子睡着。
讲完故事之后，所有的活动做完了之后，要有一个仪式：要道个晚安，跟孩子亲一下。
当这种仪式感养成之后，一旦你亲吻他的时候，他就知道，你要离开了，慢慢他就适应了。
9、坚持让孩子睡自己的房间。
分房间之后，无论孩子多么的喜欢，一开始他还是会不习惯，半夜可能会跑过来，在这个时候，坚定不移的把他送回去，千万不要让他上你的大床。如果一旦上一次，宣布分房间失败。
这个时候，家长要坚持把他带回他自己的房间，只要坚持两个月，孩子就不会再过来了，因为他觉得过来是没有用的。
其实孩子过来的目的，就是试探你的底线会不会松，让我再上你的床。
如果你坚持底线，很温和的对待他，告诉他：“宝贝，妈妈带你去你的房间。”然后安抚一下他，坚持这样做就很好了。
10、相信孩子可以照顾好自己。
在分完房间后，最重要的一点是：父母一定要坚信自己的孩子，他是有能力照顾好自己的。
记得我儿子分房间的时候，是我们刚好搬了新家，他有了自己的房间，那个时候他4岁，然后他很开心布置他的房间，布置好了之后，我们专门为他的房间做了一个榻榻米。他的小书柜，玩具全部放在上面，只要他一进到房间，就可以坐在榻榻米上玩，他就很舒服，突然有自己的空间，他就很开心，然后告诉他睡自己的房间。但是睡了三天，第四天晚上他就过来了，过来之后，我还是坚持把他带过去。
期间，其实我的先生也挺纠结的。
他说：“孩子这么小，让他独立，他会不会冷，会不会受
凉？”
我说：“反正我相信我的儿子，他是有能力照顾好自己的。”因为他是个大活人，
他会自己去调整的。
很多时候，我们把活的孩子当成一个死孩子一样，总是不相信人家会调整自己的温度，总是不相信他有能力自己好好活着，所以我们就给他套个睡袋，一定要帮他盖被子，这些都是削弱孩子本能的一些做法。
所以，我当时跟我先生说：“从分房间的那一天开始，我不会晚上过去的，如果你不放心你自己过去。”结果我先生连续过去了三天，他发现孩子没有任何状况。
他说：“我也不过去了，管他的，反正病了我们去医院，该怎么医就医吧。”
结果他没有病过。
所以你越相信他，他就做得越好。
孩子分房间成败的一个关键：我们成人怎么去看待我们的孩子。
六、绘本推荐。
有的孩子在分房间的时候，他会有很多的要求，比如要求你开着门，你就给他开着门；要求他叫你一声你要答应，你就答应；
有的孩子会怕黑，我们可以找一些绘本来帮助他。比如《吃掉黑暗的怪兽》，这本书就是专门针对怕黑的孩子独立睡觉，会遇到哪些问题的。
有的孩子分房间睡觉之后，他可能会有点孤独，有点小情绪什么的，这些时候，他都会睡不着，我们可以来看一下《你睡不着吗？》这个绘本。
关于在孩子刚刚分房间睡觉的时候，其实我们在之前就可以逐步开始准备了。
在准备工作当中，让孩子慢慢的知道：
•如果是我自己睡觉的话，我会遇到哪些问题？
•我遇到这些问题，这个绘本是怎么教我的？
绘本上的妈妈是怎么做的，妈妈也可以学一些招数。
绘本还有很多，在这里只列出三本，大家可以去网上搜。
在房间睡觉这个内容，是在我的书《善解童贞1——0~6岁孩子的性发展与性关怀》当中写到的，专门写了一个章节，就是关于孩子的分房间睡觉。
其实关于孩子分房间睡觉，涉及到的儿童发展的理论是相当多的，比如孩子安全感的发展，孩子依恋关系的发展，自主性的发展，人际界限的发展等等。
在这些理论支持之下，如果我们懂得了这些理论，我们就能够很好的去帮助孩子度过分房这个阶段，我们也能够在孩子不坚定的时候，去帮助他度过这些过程。
七、答疑。
问题一
田田问：这个时候再分床，不分卧室可以吗？
答：我不知道这个孩子几岁。
有人问：几岁分房睡最合适？
生下来分就是最合适的了，但是有的家长晚一点，那就2岁左右分吧，反正4岁前分是比较好分的。
问题二
忆薇尘问：我家的孩子周一到周五是跟奶奶睡的，周末是跟妈妈睡的！爸爸在外工作，很少回家，感觉孩子很没安全感啊！
答：这个孩子为什么一直要跟大人睡呀，而且我们刚才讲了分房间可以帮助孩子安全感发展，但是现在这个孩子因为没有独立睡过觉，所以他可能在其他方面的教育，也是把孩子保护得太好，那么他的安全感肯定就难以发展了。
所以，还是要通过给孩子分房间睡觉和其他的，让孩子慢慢独立的方式来发展孩子的安全感。
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