周末的时候，总是感觉时间过得飞快，当然，前提是你有事情做，你有安排的时候。比如你外出游玩，打游戏等等。还有一点，这些事情是我们愿意去做的事情，而当我们强迫自己去做一些事情的时候，往往会发现自己是排斥的，很难静下心来做事情，这个时候，我们要换个思路，需要同时给自己准备好几件事情，这样，我们总会找到自己在特定的时间和空间中想要去做的事情，而不至于无所事事，从而浪费时间和生命。怎样安排自己要做的几件事情呢，这就牵扯到一个计划或者叫做安排的问题。
貌似西方人很讲究时间规划和安排，所以我们也照此借鉴。比如说我们的学习和工作，上学的时候有课程表，工作的时候有工作计划等。但是，有一个问题，那些所谓的安排，需要别人的监督，当我们自己一个人的时候，当然也可以给自己做一些安排的，但是，我们具体去执行的时候，往往发现事与愿违，因为是自己给自己安排事情做，做的好与坏也只有自己最清楚，换句话说，评判的标准在自己这里，所以，在这种情况下，我们往往会随心所欲，容易放纵自己。总之，往往无法达成自己的计划，这种情况被称为“拖延症”。
曾经看过关于拖延症的书，也听过关于拖延症的讲座和视频，总之一句话，想要克服拖延症，最终还是要靠我们自己的努力，当然，可以尝试他们给提供的各种方法，至于哪种方法有效就因人而异了。
我承认自己一直是有拖延症的，也从未真正改观。其实，我想要克服拖延症的心从未改变，也曾经在文章中写到过，对我自己而言，克服拖延症的最好的方式是记日记，并坚持下去。记日记可以记录自己的生活，从而对自己有一个反思。我想要克服拖延症，就从记日记开始吧，每天花费20分钟的时间来记录一些东西，直至......
