今天是我更新的第9天,也是我开始减肥、健康生活的第二天。
昨晚在12点半睡得,今天要争取在12点前睡,一点点提早,然后确定11点前睡。
昨天早上吃了两个黄瓜,中午在清真食堂吃的是糖醋鱼,凉面,油炸人工菌和一小碗藕汤(我胖不是没有原因的),晚饭吃了一个苹果。另外还去跑了6公里多。
跑步证明
感觉是个好的开始呢,我会一直努力坚持下去的。
今早7点半醒来的,一醒来就打开了简书,回复了简友的消息。
然后和大家道一声早安,开始我积极向上的一天,所以,大家早安,今天一切顺利哦!
早安,一切顺意
今天是我更新的第9天,也是我开始减肥、健康生活的第二天。
昨晚在12点半睡得,今天要争取在12点前睡,一点点提早,然后确定11点前睡。
昨天早上吃了两个黄瓜,中午在清真食堂吃的是糖醋鱼,凉面,油炸人工菌和一小碗藕汤(我胖不是没有原因的),晚饭吃了一个苹果。另外还去跑了6公里多。
感觉是个好的开始呢,我会一直努力坚持下去的。
今早7点半醒来的,一醒来就打开了简书,回复了简友的消息。
然后和大家道一声早安,开始我积极向上的一天,所以,大家早安,今天一切顺利哦!