D004 2020.11.5 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期四
天气：晴
情绪：棒棒哒
入睡：12:15
起床：7:30
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、✍️完历史学作业；
2、和老师交流了学习的经验；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪挺好的，和老师交流了学习的经验，被老师指出了我在学习上的问题，受益匪浅。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
老师：感恩老师指出我学习上存在的问题
自己：感恩自己有意识地去改进学习方法。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：历史学作业，交流学习
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
