最近一段时间的感悟:
1.静才能重，可觉知，与当下很好的联结
2.谦卑放低姿态才能学到更多，这两天时不时又高阶啦，但凡这个毛病出来很容易中断话题，学到的也很少
3.慢慢看清自己为什么不想干某事，为什么想干的原因，更多的时候遵从自己的内心，不想干就可以敢说不字
4.已经做错了事也不会更多的沉浸在内疚与否定中，错了就接纳，分析原因，发现少了好多否定
5.飘起来时会有意识的把自己拉回来
6.越放松，感知能力越强
最近一段时间的感受:
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