安全感只能自己给自己
从这篇文章中我找到我想得到自己安全感容易缺失的突破口，原来我们的安全感其实不掌握在别人的手中，而只有自己才能给自己真正的安全感。
我们为什么会容易缺乏安全感呢？原因是源于我们的对于自己亲近之人感情的依赖。主要的原因是小时候成长的环境所形成。在家中的地位较被动，往往处于被人照顾呵护的角色，或者由于家中有个强势厉害的母亲过父亲，他们的要求很高，总是觉得你不如别人家的孩子。但同时他们又强烈把你放在身边，想要你依附于他们。
所以在这样的环境中尝试成长，孩子在初入社会后，在寻找自己伴侣的过程中，会寻找像自己家人那样的可以依附的伴侣。他会不断的从自己的伴侣身上寻找安全感，一旦失望之后又会快速的离开，换下一个。
当然最后都会以失败告终，他们渴望被需要的，又渴望所有感受都能被伴侣所在意，所以这样的其实不是爱情，而是为了找到自己替代的依附对象。
女性到了28岁左右，每个人都会为了不让自己焦虑而选择结果。为了确信自己不孤独而自我欺骗，专注于某个人。从而变得害怕孤独。其实恋爱时也可以享受独处的时光，接纳自己。保持自我中心和专注于别人并非势如水火。
恋爱结束不是失败，而是进入关系的下一个过程。
在这种依赖关系长大的孩子往往乐于帮助别人，所以他们身边并不缺朋友。之所以会常常帮助别人是为了尽力寻找“被人需要”的自我认知。他们一旦失去或者没有能得到“我被需要”的信息的时候，就会不断努力，试图成为被需要的人。因为他们对自身存在缺乏自信。
追根问题的根源，我们发现大部分都与别人对自己的评价有关。有的人没有自我的概念，总是像影子，因此需要形象化。或者错误地认为自己是不被需要的人，必须照顾别人。因为他们认为，如果自己不先爱别人，先为别人牺牲，那就没有人保护自己。
有时不必照顾别人牺牲自己，也可以成为自己，为了满足自己的欲望而使用这种资源。如果不是在照顾他人的过程中确认自我的存在，而是换成照顾自己，就会有新的改变。
不要只对别人表现出关照和牺牲的态度，重要的是也要把这种态度用于自己。
