雷素敏坚持原创分享1761天，以前我们学习了参与性技术。一听二问，二反应，鼓励重复，具体化。参与性技术贯穿咨询的始终，而影响性技术通常在咨询的中部或者后半部分才会出现。

今天学习影响性技术，影响性技术包括以下几个方面:面质、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性技术非言语行为的在焦点运用中通常是温和的面质。一般来说，在来访者常见的一些矛盾，现实与理想不一致时言行不一致时前后言语不一致时或者求助者咨询师的意见不一致时，要通过面试让来访者促进来访者思考，明确自身的问题，达成统一，咨询师指出，来访者身上存在的矛盾促使来访者的探索最终实现统一，这种矛盾往往是来访者问题所在。咨询师要用。委婉和善的态度。软化的语言让来访者容易接受。当然，咨询师只有欣赏、接纳的前提下，你的语气才会委婉。比如你说你要在假期里旅行，又说在假期里要在家学习，你在时间上安排前后有矛盾，你能解释一下吗？

焦点解决不主张自我暴露，但不是不能自我暴露，重新建构，不必要都讲出来，但并不是说不需要讲。自我暴露有时可能促进咨询关系是求助者感觉到你在分担他的困扰，感受到咨询师也是普通人，帮助求助者更多的自我开放。

自我开放的注意事项，自我开放用比较简洁。自我开放不是目的，而是一种手段，始终把重点放在来访者身上，关注到来访者，这个人需要建立一定的咨询关系的基础上才可以，嗯。自我开放。以来访者的请求为主，反对随意，会过于主动的自我开放，即使来访者请求了，也不一定进行自我开放，是否进行自我开放需要考虑开放后对咨询有什么影响，比如来访者非常想知道你是怎么做的，我们可以告诉来访者，我对这件事儿有我的思考，我更想听听你是怎么看的，让来访者说出来，如果来访者还要详细的一样。你说一说，那我们也可以给他提出两种以上的。说别人和你的情况相似，他是这样做的，你可以试试看，你感觉你更喜欢哪一种？是什么让你喜欢这一种？听听来访者的声音，进入他的脉络中才能更好的帮助来访者。

影响性概述，咨询师讲自己所叙述的主题意见等，阻止整理扣简明扼要的形式表达出来，加深意象概括重点。

内容反映与内容表达不同。所有影响性技术都是内容表达，所有咨询师在传递信息，提出建议，忠告，给予保证，进行解释和反馈，指导影响性概述，做开放都是内容表达，是咨询师自己的语言组织起来的。

内容反应是咨询师对来访者所陈述内容，的进行反应

非言语行为的运用，咨询师重视把自己的非言语行为融入到言语表达之中，渗透到咨询的过程，通过非言语行为传达共情态度与言语。还多的影响更大。执行时并非是口头中用言语做咨询，而是整个人都在做咨询，目光注视听者比讲着更少注视对方表达安慰时，目光要充满关切，给予支持，目光要传递力量，提供解释时，目光蕴含着智慧，练的多了，目光也会有所不同，面部表情，身体语言，声音特直，嗯。咨询的距离。空间距离等不同的人距离也是有所不同的。关系建立的好，彼此感到舒服为原则，距离一般在1m左右。作为咨询师也是在不断的修炼中成长自己。首先是修炼自身，夸大自己的容器。壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。

家长如何与孩子相处的技巧。

1.在和孩子相处的过程中，要管住自己的嘴，少唠叨，少指责孩子希望妈妈不要管的太多。有时候孩子生气了抱抱他，让他一个人等一会儿。他的情绪慢慢也会被消化。

2.接纳，理解，共情，倾听，稳住自己，让孩子的情绪出的来十几岁的孩子出现问题很正常，这是他这个阶段发展的特点，十几岁的孩子现在的情况并不能决定他的未来。

3.家长有更多的接纳，孩子谈恋爱了，我们也要庆幸，他喜欢的是异性。他的性取向正常。

作为家长，关键是稳住自己，稳住了孩子才会稳稳上定定升慧。只要不帮倒忙，就算帮忙了。

4.有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会，你你想帮助孩子，就得先接纳孩子，看到他这个年龄阶段独有的特点，不是针对你的，以往我们有情绪是因为孩子针对自己，我们要相信孩子就要和他沟通。

5.思考孩子在什么情况下不会有情绪，比如我们给孩子买衣服，或者给他做好吃的，或者领着他去旅游或者让他放松放松也许家长的陪伴也会让孩子负面情绪降低。什么情况下会有情绪相对比较大，一般来说孩子不被理解，遇到挫折，遭到不公平的待遇等等，他就会有情绪，

如果我没用关注正向的眼光，比如说虽然孩子看视频，但是他不玩游戏，虽然孩子成绩不好，但她品行好……

6.家长要做到不批评、不指责、不唠叨、不预设。相信孩子不是因为看到希望才相信孩子，而是相信了才能看到希望。

2023-3-26  15:50