冬季容易囤脂肪时没长胖,春季却涨了体重。这是什么情况?难道春季万物复苏之际,也把人体体重给激活了?
连老妈今天也在说,不知道是自己胖了还是身体的水份(尿毒症患者不排尿了,吃进去的水份在身体游走导致水肿)让她觉得手臂都变粗了一些。
我连忙附和,我也觉得我最近胖了,手臂粗了些许,腰腹部也圆润了许多。
体重应该最多只是上浮了2斤内,全长在手臂和腰腹部了。
曾经我也为减肥疯狂过。
青春期18岁左右09年吧,体重高峰期125斤。为减肥,买了《瘦美人》杂志周刊,按里面的一本小册一周食谱吃食,一周基本正常的米饭菜都没吃,明显瘦了几斤,但恢复正餐又回长两斤肉。那段时间人家看到我明显一会胖走一会瘦。
后来也不知道怎么,慢慢自己瘦了下来。
嗯……估计是慢慢零食吃得少了。曾经我特别能吃零食的人,现在基本不吃零食了。
怀晨姐时是12年,夏天体重102。孕期体重也还好,快生时125左右。生完娃后自己带娃,母乳让我曾瘦到97。后来稳定在102-104之间。
再后来晨姐两岁,我工作时体重一直在103-106(冬天最高峰,加衣服一起)之间。只要稍微长肉肉一斤都能感觉裤子勒着腰难受(穿的制服是定制合身的西装裤)。
生茉小妹时130,生完还有120吧。全程自己带娃加母乳。没多久又瘦回102-104了。
生活中的焦虑让我长期晚睡熬夜,经常三更半夜吃宵夜。明明并不饿,只是想用吃来解压压力而已。就是这样吃着宵夜,还好也没胖到哪去。
希望以后也能一直保持在这之内。
什么好女不过百,还是算了吧。没有那么多标准去定义好与不好,生活是自己的,本就是为自己而活,不为取悦任何人。自己觉得合适就好。
净身高162,104左右,我挺满意的。标准身高体重就好。97斤左右时感觉瘦的像柴似得,get不到瘦有多好。
希望以后自己也能保持这体重。
照顾我家失明又尿毒症的老妈,让我深刻了解到——身体健康,就是福。