今天阅读《如何说孩子才肯听，如何听孩子才肯说》中关于愤怒的问题，书中给到以下几个方法:
1、快去逃命
当自己情绪要爆发，想要打人时，对孩子喊，快出去逃命，我要打人了。
2、用一个词
孩子吃完糖果，总是把垃圾扔在地上，这时你很愤怒，只需要说:儿子，垃圾。
3、说出你不喜欢的，加上你想要怎么样或期待怎么样
姐弟两总是抢东西，我不喜欢你们抢来抢去，总是打架哭闹，我希望在你们闲下来的时候做一些更有意义的事，比如打扫卫生，画画，讲故事等。
4、用激烈的言辞
儿子女儿有开始打架了，无论说几次都无管用，大声喊:我很生气，再这样打下去，我要打人了，快出逃命。
5、忘记所谓的“要冷静”，描述问题并大声喊出来。
孩子们吃饭时不能安静坐在餐桌旁，吃饭的时候能安静坐下来吃吗？
6、注意“你”这个词，尽可能用“我”代替“你”
我想读一会儿书，孩子总是过来打扰，你老是不听话，我需要安静读会儿书，你能自己玩一会儿，或画一会儿画吗？
总之，生活中遇到千之百态的烦恼，愤怒事，如果我们想办法，总有解决的办法，在处理孩子的问题上，我总是太爱妥协，孩子一句暖心话，一句哭闹就放弃了自己的原则，原则去满足孩子的愿望，所以孩子总是总哭闹达到他想要的一切。
说说我昨天的两点感悟:
感悟一:以前写读后感或单位要什么资料，总是网上下载，昨天自己用用功功写了一篇，这是我上班以来，第一次自己写文章上交的，感觉心里很满足，60个人观看了，全部都是抄网络文，而我是六十分之一，这就是积累的作用，没有书写500篇的日记，就没有打破常规的可能，继续每日一篇日记，写到10000篇。
感悟二:面对镇上安排的工作，觉得无从下手，一直拖拖拉拉不想干，当问别人要了模板之后，才感觉我们遇到自己以前没有做过的事，总把它困难化，其实呢！只要用心干，就能做的很好，而且，发现一个我自己致命的弱点，不会时，总用蒙混过关的态度，一致给别人的影响，我工作能力不行。而我身边的王书记，他说:我们干了，就要干好，让他们说那谁谁谁的就做的很好。所以呢！做事就要往最好的方面做。
感悟三:主动才有结果，互动才有意外。孩子在奶奶在群里发了孩子的作业，老师给出了表扬和鼓励，我回复老师，并感谢了她，没想到她给我说出了孩子在学校的近况，以前孩子不张口，现在孩子学的很用功。这让我有点思考，当家长不重视时，孩子也不会重视这件事，以前，我以为小班的孩子，只要贯耳音就行了，现在奶奶重视了，他也就认真学了起来，严师出高徒！还是严厉一些更好，不要让所谓的学习太早就会让孩子以后厌学，耽误了自己。
感悟四:在生气的时候不要下结论。昨天爱人把工作认认真真干了，却得到领导的评价:混账东西，胡写乱报。我替他非常打抱不平，想朋友圈吐糟一下，最后想着胳膊拧不过大腿，就忍了。老公干工作是一个精益求精的人，从来不应付不对付，这次得到直接领导批示才这样上报了资料，没想到大领导尽然这样骂人，真是不识人间烟火，但是我们能怎么办呢？
不要妄想改变别人来改变现在的生活，能取得改变的永远只有自己，每天学习一点知识，用知识武装自己，用知识填充大脑，今天做到了60/1，明天、后天会做到1/100、1/10000，只要每日不间断精进，会超更好的自己发展。
今天是5:30前起床的第12天。
