人生在每个阶段都有不同的体验和感悟，对自己、他人和世界的看法也一直在改变，或是更成熟了，或是更世故了，或是更敏感了，或是更睿智了。一切皆有可能，唯有不变的就是一直在变。
读书也是如此。同样的书，在不同年龄阶段，不同的人生经历，理解和体会到的也是完全不同的感受。
《唤醒沉睡的天才》对我来说就是一本“沉睡”了很久的好书。我是在学习教练技术后，才开始了解和阅读。它带给我的不是简简单单的励志、打鸡血，让更深层次的认识自己，反思过去和未来的路应该如何走。
每个人的内心都有很大的宝藏等着我们去发掘，都藏着沉睡的天才，当你能唤醒他的时候，你自己都会被震惊。每个人都是自己的英雄，能拯救你的永远都是你自己。
佛说：万事莫外求。向内求，唤醒沉睡的天才，你的人生将会非常精彩。
古希腊德尔菲神庙的石柱上写到：认识你自己！是的，唤醒沉睡的天才，先要学会认识你自己。认识自己先要了解自己的身体系统。书中讲了大脑的构成、工作原理，意识、潜意识和超意识，以及如何真正的做到身心合一。身心合一，就是让超意识系统和身体系统完美协作的过程，不能一蹴而就，需要长时间的修炼。书中也告诉了我们如何才能做到持久的改变。
实现任何一个梦想都需要四个阶段：
第一阶段：激励。要获得真正的激励，就要认识到自己目标中的深层意义，它是一段内在的旅程。在这个阶段，构想出自己的愿景，明确自己想要什么，弄清采取行动的重要性。
第二阶段：实施。实施阶段需要技能、资源、策略和决心，也需要勇气。当你决定朝目标前进的时候，你就会愿意学习你知道的东西，去做你需要做的事，去寻找实施计划需要的东西。
第三阶段：价值整合。在这个阶段，你的承诺将接受考验。克服各种挑战和考验后，你对计划的信心和承诺会更加坚定。你的计划也可能会发生改变以适应新的环境，但你从经验中获得了新知识，让你学会抓住学习机会，从而进入下一个阶段。
第四阶段：完成和满足。满足、自我认知、学习和奉献，都是这个阶段的标志。不过，只有事情完成，你才有机会回顾整个旅程，看清每个阶段、每个选择、每次觉醒，享受自己学到的东西和获得的成就感。
如果你在某个阶段遇到了困难，转化式的教练对话会鼓励你完成当前的阶段，并努力实现比以前成就更多、拥有更多、成为更好的人。教练式对话让你认清自己，提高觉察能力，更有勇气的面对自己。当你战胜自己的胆怯、恐惧、懒惰，你能够克服一切困难。
每个人都在说想改变一些事情，想帮助他人，想解决问题，但最终你能改变的只有你自己。这已经很不错了。因为，如果你能改变自己，就会产生涟漪效应。--罗伯·莱纳
书中告诉了我们成功要遵循的5个原则，带着这五个原则上路，你会更加坚强勇敢，更加自尊、自信、自强。
第一个原则：人们本来的样子就是OK的。
第二个原则：人们内在已有用成功所需要的一切资源。
第三个原则：人总是做当下自己能做的最好选择。
第四个原则：每个行为背后都有正面意图。
第五个原则：改变是不可避免的。
这五个原则与你的思维和内心相结合时，它们能给你带来最宽广、最强调的内在价值，帮助你走向自我重塑。当学会把这些原则作为基石，你就能更有效的帮助自己和他人。
书中还讲到了注意力、意愿、如何获得幸福、生命的召唤等等内容，虽然有些词看着很玄妙，但内容很“接地气”，每一部分都提供了实用的方法，告诉我们如何练习和运用。
如果你想唤醒心中的巨人，强烈推荐你认真阅读和体会书中的内容。
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