❤️“老辛，你的面条在那个新锅里。”老鹰推门进来温柔的告诉我。
“好的，谢谢。我稍后就起来。”我在被窝里回应。
❤️我在做早间冥想。想象幸福的演讲家作家，想象100座希望学校落成典礼，想想象00万智慧图书送到小学母校茶垣小学，想象我的演讲、写作能够戳中别人的小心尖。想象我达成这一切的开心，快乐，幸福。
今天早上，是个幸福的时刻。醒来6:10，我起身，客厅灯火通明，老鹰已经在做幸福的早餐，真是个贤妻良母啊。我到厨房打了个招呼，可惜没有说点甜言蜜语！又回头赖一下被窝，在被窝里做一个早间冥想。
当你看见并感恩妻子为你做的每一件小事，幸福就随之潮涌而来。妻子一定会愿意为。我们这个小家做的更多。
❤️昨天晚上研修班课程结束以后。参与了一组，三组两个小组的课后讨论。非常的热烈，非常的融洽。这就是一个个幸福的小组小家庭。来自五湖四海的兄弟姐妹，一起同修共学，这是多么幸福的缘分啊。
❤️三组的干将组长广西钦州的班爱华老师最近的学习突飞猛进！觉察自己，对老公、孩子和亲爱的家人的当下感悟，真诚智慧！特别是她自己的进步被大家看见，欣赏，赞叹时，班老师的内心就像一张饱满的风帆，不论现实是多么的困难，都能跳出迷雾，开启幸福的扬帆远航。
三组的政委湖南浏阳优雅气质的杨霞老师和我们亲爱美丽的班主任杭州张莉莉老师，还有带导老师辛巴比我和三组学员甘肃陇南张丽琦老师都热烈真诚地力挺班爱华组长！我们都深深相信，深深感恩亲爱的王金海博士带给我们天下兄弟姐妹一家亲，幸福如潮涌的智慧美好生活！
❤️每当我们深陷迷局的时候，都有一股股来自兄弟姐妹的爱的暖流，撞击我们的心房，让我们暖暖的，充满爱的能量！胸怀饱满的激情和爱的力量。去迎接孩子、家人、生活带给我们每天的幸福智慧成长，欢快的拥抱点点滴滴幸福能力的成长。
❤️当我来到一组热情的微信视频讨论现场时，上海肖文秀老师正在为两位姐妹指点迷津，破解迷局。辽宁鞍山的周影班长和江西萍乡辛红春宝妈两个姐妹都诉说因为事业和工作，对孩子少于陪伴的深度忏悔和无尽后悔。肖老师也讲了自己做六年老师时无法兼顾孩子和家庭的亲身经历，用感同身受的同理心，温暖两位姐妹的心，并真诚地分享和建议：不要沉湎在过往，不要后悔过去无法改变的事实，从此刻当下开始，立马去做自己能够做的，能够改善的实际行动，温暖家人的心，改善亲子关系，提升夫妻关系，幸福就会来到我们的身旁。我在一旁听的频频点头，非常赞同，十分认可！后面也忍不住插话，赞同肖老师的睿智和美丽的诗文！
❤️是的，当下才是我们能够立马开始行动去做的精准时刻，我们不要活在无法改变的“过去时”，也不要活在还没到来的“将来进行时”。认真活在此时此刻，拥有当下。这是最近一本书《当下的力量》给我的启迪，我已经开始践行每一个当下时刻。
❤️加油吧，亲爱的，有缘的兄弟姐妹们。让我们一起深深感恩亲爱的王金海博士，让我们跨越千山万水温暖彼此的心房，同修共学幸福自己的家庭和天下亿万家庭，成就宇宙万亿孩子，助力他们成为宇宙最雄壮的栋梁。
让我们一起“全家爱”，“当下悟·当下活”！
