说到能量想到的是正能量和负能量，而我是一个极端：特别的正能量又特别的负能量。嘉敏曾经说我：“你要么哭得撕心裂肺，要么笑到肚子疼，从来没有平静的时候。”我的同学也问我：“听说你以前特别极端。”“你听谁说的？”“你姐说的。”好吧我承认，我曾在雪地里躺着为了让老公心疼我，曾经在太阳下暴晒几个小时也是为了惩罚老公。上学时在学校是最爱哭的女生，想起以前的我连自己都觉得可怕！
我挺想变成平静的样子，我也不想负能量。但是有时候我也控制不住自己：报怨、哭闹、焦虑、恐惧、报复。那些负面词围绕着我，让我变得憔悴不堪让我疾病缠身！我的容颜不再我的健康不再我的幸福不再！有一次听郝大鹏老师讲课，我坐在第一排，他说焦虑的女人脸上会长痘痘。我下意识捂着我的脸，我的脸上脖子上整个背部全是痘痘。我是焦虑的女人，我不仅是身体上长痘痘，我一直痛经、拉肚子、胃疼、咳嗽、咽炎！看来我的病全部是我的能量所致，我是一个超级负能量的人。
大儿子上小学五年级时不想回家，天气冷也在小公园坐着。婆婆打电话指责我说我根本就不会爱我的孩子，我当时还顶撞：“我生的孩子我怎么会不爱吗？”我记得我是很喜欢养花的，可是我养不活一盆花。仙人掌在我家都得死掉，那时候我不知道我是个怨妇我也不知道什么叫做能量场，我只知道每次拍出的照片的超级难看，亲戚们都说我长得这么漂亮为什么照片会这么难看呢？我也不知道可能就是一种能量吧。
当我意识到大儿子的问题很严重时，我还是不愿放弃工作。我整天冲员工发火，终于有一天我的生意合伙人劝退我。等我回到家决定不工作准备休息时我在床上整整躺了两个月什么也干不了，我病了浑身无力只能每天躺着，我想我是累坏了！
两个月之后我请同学们一起吃饭，庆祝我的身体恢复正常。我白天接送孩子上下学，干干家务，去舞蹈室学跳舞。我第一次发现当家庭主妇怎么这么美？我以前怎么不知道呢？一下子这么轻松让我觉得好享受！也许就是从那以后，家里的能量场在慢慢的转变！我去母亲大学报了课，️第一节课花了两千块钱。我上了课才知道我为什么打孩子了？我以为我很快乐，原来那都是假的。原来我是一个仇恨的化身！去母亲大学连上了三个月的课时，家里的植物活了，特别奇妙，我拍了照片发给了郝大鹏老师！他是挣了我的钱，但是他也救了我一命！
到今天为止我在母亲大学听课五年了，学跳舞时不听课，只要不去学跳舞，每个月总有十天八天我在学习中。慢慢的大儿子不再躲着我了，我也不再打孩子了。有人说如果我早点做心理辅导早就好了，我也不知道为什么不选择心理咨询，觉得贵还是不愿承认自己有问题？现在好像无所谓了，什么也不怕了！只要为我的孩子好，不怕别人怎么说我了！
花了那么多钱那么多时间我只解决一个问题：如何才能和我妈妈和睦相处？只要这个问题一解决，一切都会好起来的。以前表姐提议让我拥抱妈妈，听到这个提议时我声音都在发颤：“拥抱她，死都不可能，这辈子想都不要想，我恨她恨死她了！”我忽略了一件事情，我的大儿子背会了这些话，他说我：“你还指望着我原谅你，你都不原谅我姥姥。那些话我全听到了！”我想就算孩子没有听到他能感受到。我是很极端，我在妈妈面前扇自己耳光，扇到脸发麻，扇到两星期后脸还是疼！我无数次和妈妈吵架，拍她家桌子，大哭大闹，扇自己耳光，有时候想我一定要自杀，我要让她尝尝痛苦的滋味！可是我不敢那么做，一是怕我儿子没有人疼了，二是怕妈妈能否能承受？我体内有很大很大的负能量一种报复的力量！这种力量让我活得精彩也让我痛苦不堪。生完二宝连续半年做同样的梦：跳楼！我一次次的哭醒！我的负能量充斥着整个家，孩子三岁之前住院八次！
一切都是可以改变的，听完课后我自己发现我恨的人是我自己，如果我恨自己也许我会去自杀，我去恨了别人也是为了保护我自己，原来我恨错了。我试着去拥抱妈妈，虽然她说恶心！我去靠近妈妈，我试着去和她聊天，给她洗脚。当有了行动，当把这些当成工作来做时真的会变成习惯的。现在妈妈很开心，家里充满了笑声。我试着去听轻音乐、练习唱歌、学跳舞、养花。家里的能量场真的变了！
老公会主动拥抱我夸奖我，往家里买水果帮我做饭，陪伴孩子出去玩，一起看电影，我们很少吵架！想起以前他因为害怕我他会离家出走，而且一走都是20多天，我如果不道歉那就不回家。现在他每天早上都会过来拥抱，每天下班回到家都会开心的说老婆我回来了。
妈妈会打听我听课的内容她也愿意穿漂亮衣服了。我根本没有想过我会对妈妈温柔的笑。今年我生日那天，孩子学校有急事我要走，没有来得及给妈妈洗脚，妈妈说她要给我洗脚，她告诉我我小时候她经常给我洗脚说我的脚很小。她从来没有给我说过这些话，我从没有想过她以前对我的好，因为我没有一点印象。妈妈也经常是严厉的，所以我不知道她是爱我的。
顶楼的花一年开的比一年好了！有时候一株上有三十朵花苞。剪下来打扮我的客厅，打扮妈妈家的餐桌。整个家有种生机有种希望和温暖。
我终于不再和哥哥姐姐吵架了！孩子们也在一起开心的笑。爱流动起来了！
给孩子做饭，买了水果，让我的爱混合在食物中！
偶尔我们陪孩子一起阅读，一起唱歌，一起画画，一起郊游，一起骑单车，一起背诗。让我们客厅的植物听我们读书、唱歌、听音乐的声音。欢乐的声音代替了我的哭声我的吵闹声。真的是变了，朋友们问我：为什么你家的花都长那么好？因为客厅里有爱在流动。
衣服也是有能量的，陪伴表姐一起买衣服。把自己打扮漂漂亮亮的，自己看着也舒服，孩子们也开心。
熊孩子毁坏我的花，倒了我的红酒。我没有抓到是谁？我想也许是父母吵他们，他们也不舒服吧？谁小时候没有干过坏事呢？经过一段时间后，花儿又长得枝繁叶茂的，吸引来蝴蝶蜜蜂。
偶尔和姐姐一起玩，看到她们的笑脸我的心里也是乐开了花！
对于婆婆我关心的少，但是不讲老人的坏话这点我觉的很重要。老公今年四十岁生日那天，他的哥们打电话来叫他出去喝酒老公不去。和奶奶一起和公公婆婆一起和弟弟妹妹一起吃晚饭。感恩老人对我们的照顾为我们做的多，而我们为老人却做的少。奶奶永远都是温柔慈祥，公公心宽体胖的，婆婆经常做好吃的叫我们去吃。
两年前和老公一起去广东，曾经追过我的一朋友请我们吃饭，老公吃醋说我和那男的说不定会合伙害他，其实是那男的长得帅老公心里不爽！我本来就对不起那位朋友心中有愧，老公又不理解我。今年我鼓起勇气向那位朋友说声对不起：“我以前利用你你是不是早看出来了？”“是，我只是一直没有说”“对不起。”“没事。”十几年前老公就对他态度恶劣，但是人家真的好冤的。今年老公又去广东，我也不好意思问他们见过没？忍不住问老公：“见到他没？”“见到了，昨天晚上和他一起喝酒了。”我很开心！我遇到了两位绅士，曾经的情敌可以做朋友。我很庆幸自己有勇气道歉，我是利用那个男人的帅气让我老公更加紧张我。我是很自私只顾我自己！好的是，他和我老公都选择了宽容。将近二十年我才选择道歉，幸好还不晚！也许是我真诚的道歉让我的老公和他成为了朋友。
想要打造一个好一点的能量场，在家里假如有枯枝败叶的植物一定要把它扔掉；假如堆积的有大量的垃圾一定要把它清理；假如有常年不用的东西可以把它清理掉；假如你的衣服鞋子有许多用不上了你可以把它捐出去。以前在我家里可以找到48双棉拖鞋，太可怕了刷鞋子把我累坏了！在我的家里毛绒玩具有50多个，东西太多了反而是累赘。在家里只留下喜欢的东西，这就是一个好的能量场。
剪下来我种的鲜花采了路边的野花打扮了我妈妈家的餐桌，很奇怪妈妈突然去自己的房间换了漂亮的裙子跳起了舞。我记得我的妈妈一条裙子穿了20多年，从来没有换过没有买条新的。70岁的妈妈穿上一条漂亮的红裙子跳起了舞。也许她是看到了那么美丽的鲜花；也许她是看到了如花似玉的我们姊妹几个，她也不想穿的窝窝囊囊的。我相信这是一种爱的能量场。
我之所以去参加母亲大学的课程是因为我看到我嫂子和我表姐去报这样的课，她们俩个人的变化特别的大。现在我会在我家举办读书会，有时候会去学跳舞、学吉他。嫂子呢，自学游泳，自学弹琴、每天练字读书、打羽毛球、养了好多花、家里打扫的干干净净的。表姐一直是喜欢看书、运动、瑜伽、旅行、听课、养花。我的两个闺蜜现在也在家练字、每天去健身房锻炼、在家练习古筝、偶尔去舞蹈室学跳舞、养花，都有自己的业余爱好。我们形成了一个积极的能量场。偶尔会有朋友来我家跟我学跳舞，一周举办一次成人读书会，我们的朋友越来越多正能量也越来越足了。
每一个人身上都有正能量有负能量，我们只是想要把负能量减少把正能量增加，我们不可能消灭我们身上的负能量，但是让他减少是可能的。我要感恩我的孩子，如果没有他们，我可能还是要带着恨去生活的。我要感恩我的老公，无论我是什么样子，他都陪伴着我。我要感恩我的父母，妈妈身上也有特别坚强的一面而爸爸身上有满满的正能量，积极向上幽默乐观。我要感恩我的哥哥姐姐，是他们教我唱歌保护我。我也要感恩我自己，我很勇敢、我很真实、我很坦诚、我知错就改、我多才多艺。把恨转成感恩，把嘴角上扬笑起来，生活会越来越美好！
