周岭神作《认知觉醒（青少版）》助你找到不离不弃带你飞的精神伴侣Soul mate

第一章第三四小结

七个小球是认知可以处理的能力，如何使用特别重要。并且先处理情绪再处理事情。而打开元认知则是开启另一个我，我的精神伴侣，能够带你起飞的成长加速器。增强学识，及时反思复盘，一定落实笔头。大脑体操，凝视自己的呼吸，是否可以学习催眠呢?

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