最近后台接到的咨询中，有好几个都是关于孩子沉迷游戏的，其中有一个初二的男孩，每天放学回家作业都不写就开始打游戏，叛逆期的孩子，管又管不动，劝也劝不听，打又不能打，家长真是伤透了脑筋。

那么，孩子为什么会沉迷游戏呢？孩子沉迷游戏，家长要怎么做呢？

1、爱打游戏的诺曦妈妈

认识我的人都知道我喜欢打游戏，几乎就要到“沉迷”的边缘了。

最初打俄罗斯方块，后来是打电脑系统自带的小游戏：扫雷和翻纸牌，再后来打“抢滩登陆”、“红色警戒”和“帝国时代”，这三款单机游戏我都打得非常好。

比如说“抢滩登陆”，在最初的版本里弹药总是不够，到最后我可以凭手枪的子弹，打爆对方的直升机，以至于诺曦爸爸（那时还没升级当爸爸）下晚自习回家，对我惊叹不已，说我可以报名参加比赛，从此专门吃这碗饭了。

比如“红色警戒”，我从来都是一家打电脑的7家联手，曾经让上司和同事惊为天人，要求在办公室的电脑上现场演示。

要说最爱，还是“帝国时代”。记得当年从快消行业跳槽到IT，毫无专业知识与相关经验的我，为了适应新工作，让老公帮我把“帝国”删了（自己下不了手），专心啃专业书，有两三个月的时间没有打“帝国”。

有一回出差，去客户的机房里了解设备运行情况，没想到维护人员中有人在打“帝国”，那熟悉的动人心弦的音乐瞬间击中了我，电脑屏幕上“帝国”的画面，突然让我鼻头发酸，有种流泪的冲动，真是久违了啊！

我爱打游戏，尤其爱打需要快速反应的游戏。游戏里的极速让我觉得血脉偾张；在“帝国”和“红警”里，当一个指挥全局的将军，攻城略地，杀伐决断，这些都是现实生活中无法拥有的体验。

但是我有一个底线，就是决不打网游！为什么呢？不是网游不好玩，恰恰是因为它太好玩了。我深知自己的自制力不够，一旦打开了那扇门，很可能从此跌进无底深渊，沉迷进去，再也出不来。

2、为什么游戏容易让人沉迷？

每个人都喜欢游戏，游戏有各种各样的形式，它能让人从中体会到许多乐趣。

一款电子游戏如果不能叫人喜欢，那是游戏制作者的失败。

那么为什么有人对游戏的喜爱，能保持在合适的度上，有人却沉迷其中不可自拔呢？

根据马斯洛的需求层次理论，人有五大需求：生理、安全、社交、尊重、自我实现。对绝大多数孩子来说，生理和安全的需求都已经得到满足了，于是，新的需求就产生了，那就是社交、尊重和自我实现的需求。

我们来看看一般的网络游戏是什么样子的：

你是一个新手，可以加入一个门派（归属感，满足社交需求），也可以做独行侠。

你要不停地完成各种级别的任务，在这个过程中，需要和其他玩家联手。尤其是打大BOSS，需要玩家之间的分工与配合，玩家之间有福同享、有难同当，这就满足了社交的需求；如果你参加了某个门派或者组织，成员之间可能建立深厚的友谊，这就有了归属感和荣誉感。

打怪的过程中，你和别人互相帮助，也许你还救了人，你被他人感激和承认，这就满足了尊重的需求。

你完成了任务就会得到奖励，可能是装备、服饰道具等的升级，也可能获得虚拟货币，这就是成就感，你的自我实现需求得到了满足。

你看，在马斯洛的需求层次理论中，除了生理和安全需求外，网游全部都能满足。

如果一个人在现实生活中，这些需求得不到满足，他怎么可能不爱打游戏呢？像我这样的成年人，都只能借助老公的手删除游戏，或者用“从不接触”来避开网游，何况自我控制力较差的孩子呢？

3、哪些孩子容易沉迷游戏？

沉迷游戏的孩子，都是可怜的孩子，他们的需求在现实中得不到满足，才转而去虚拟的游戏中寻求（写到这里，我心酸得几乎落泪）。

1）聪明的孩子

孩子沉迷游戏，是因为他能从游戏中满足社交、尊重和自我实现的需求，前提是他的游戏必须打得好，他不能总拖团队的后腿，不能总完不成任务。

前面讲过我喜欢打许多游戏，只有一款游戏我不喜欢玩，那就是“极品飞车”。这是一款赛车游戏，是唯一我打不过老公的游戏。我总是翻车或撞车，然后要花钱去修车，心痛得滴血，几次之后再也不玩了。

所以，孩子沉迷游戏，从好的一面看，说明他很聪明，好强好胜，能玩得好游戏。

2）性格内向、不善于交朋友的孩子

这类型的孩子通常比较宅，不太愿意出门，朋友比较少。平时在学校里也比较内向，不善于表达，人缘较差。

总之，在现实生活中，孩子的社交需求没有得到满足。

3）学习成绩差的孩子

学习成绩差对一个孩子的影响是多方面的，它会影响孩子的自信心，自我评价较低，老师、家长和同学对他的评价也会比较低，也就是孩子在尊重和自我实现方面的需求都得不到满足。

同时，学习成绩差的孩子，一般人缘不如成绩好的孩子，在学校更容易被边缘化，社交需求有时也得不到很好地满足。

4）父母要求过于严厉的孩子

一个人的自尊与自信，除了与他外在的客观表现有关系外，更重要的是与别人对他的评价有关系。

如果父母对孩子的要求过高，批评远远多于表扬，孩子接受到太多的负面评价，那么即使他学习成绩很好，各方面表现都不错，是旁人口中的好孩子，他也可能对自己评价过低，没有自信，尊重的需求得不到满足。

5）家长溺爱无底线或疏于管教的孩子

家长非常溺爱孩子，孩子要求什么就给什么，不加干预，美其名曰尊重孩子，其实就是放任不管。每个孩子都喜欢打游戏，没有人管他，他不沉迷才怪。

有的家长工作非常忙碌，平时抽不出时间来管孩子，家里的电脑、Ipad随便孩子玩，孩子自由自在地沉浸在游戏中，连拉他一把的人都没有。

有的留守儿童长期与祖父母生活在一起，祖辈连手机都不太会用，更别说电脑了，根本搞不懂孩子在玩什么，何况管孙辈，本来就力不从心，时间长了，孩子就容易沉迷游戏。

4、孩子沉迷游戏，家长要怎么做？

原则只有一条：让孩子在现实生活中，获得社交、尊重和自我实现。

这些需求如果能通过现实生活获得满足，其体会将远远比来源于虚拟世界的要更深刻、更持久，孩子自然不再依赖于虚拟的游戏了。

具体怎么做，要先分析孩子的情况，判断他是因为哪方面的原因而沉迷游戏。

如果学习成绩差，则设法帮孩子查缺补漏，培养良好的学习习惯，让孩子能逐渐从学习中获得自信心，从而得到尊重，完成自我实现。

如果孩子不善于社交，朋友较少，则可以带孩子多去参加户外和社区活动，创造机会让孩子认识新朋友；并教孩子一些与人打交道的基本原则与技巧。

家长要反省一下，自己是否平时对孩子过于严厉，给予太多负面的评价。如果是，则要调整自己的心态，改变自己看待孩子的角度，少拿自家孩子的缺点去别别家孩子的优点，多想想孩子的长处，欣赏与接纳孩子本来的样子。

如果家长过于溺爱孩子，则要改变自己的教养方式，给孩子制定规则并监督执行。可以给孩子的游戏设定时间和条件，比如说每天只能打半个小时的游戏，比如要先把作业写完才能打游戏......如果父母不在孩子身边，必须把这个任务交给爷爷奶奶或别的监护人。

家长无论多忙，都要多陪伴孩子，让孩子从现实生活中感受到亲情和温暖，融洽和谐的家庭氛围，有利于减少孩子对游戏的依赖。

要让一个沉迷游戏的孩子戒掉游戏，是一个长期的、艰苦而浩大的工程，家长必须有足够的心理准备，这绝不是一个可以一朝一夕就达成的目标。期间还可能有多次反复，唯有爱心和耐心，才是最好的良药。

请相信，你的所有付出都是值得的，因为，一个沉迷游戏、不成器的孩子，足以毁掉你半生的努力，很可能让你的晚景惨淡无比！

每一个孩子，都有权从现实生活中收获友谊，尊重和自我实现，请不要把他推向虚拟的世界。