2021-1-7晨间日记 4/350

今天是什么日子

起床:6:55

就寝:23:45

天气:冷风嗖嗖

心情:慵懒

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1. 完成每日打卡记录。

2. 幸知IP营学习打卡。

3. 整理出心理学课程。

改进:

1. 坚持做到每日打卡。

2. 关注幸知视频内容。

3. 安排心理课程学习。

明日重要三件事:

1. 书房整理。

2. 五力打卡。

3. 瑜伽练习。

习惯养成:

1. 没有早起写晨间日记,但当天完成。

2. 打卡本已备好,睡前完成打卡画勾。

3. 提升营视频已学习三遍,马上打卡。


周目标·完成进度

1. 今晚报名五力打卡。

2. 明日做到水断一天。

3. 仔细斟酌一月目标。


学习·信息·阅读

阅读《正面管教》其他内容,已经连续很多天没有读书了。


健康·饮食·锻炼

这几日因为好吃的饺子,都吃的饱饱的,今晚不再吃东西,多喝水。

明日全断食一天,完成这周的一日断食。


人际·家人·朋友

晨起送完女儿回来美美的洗了个澡,和老公好好沟通交流了一番。


工作·思考

尽快出去工作,最晚下周安排试讲或者别的面试,争取寒假去上班。


最美好的三件事

1. 晾晒了腌制几天的五花肉。

2. 和老公美美的沟通交流了。

3. 饱饱地睡了一下午,舒服。

思考·创意·未来


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