今天是开心健康的一天，早晨6点左右，我开心的起床，因为从此不用愁着第二天要面对各种报表数据等等啦，因为从此我只想选择开心的喜欢的生活，因为从此我可以为自己而活啦！所以天一亮就兴奋的睡不着了，想起来想跑出去荡荡，起床后，我边洗脸刷牙边锅里煮鸡蛋和开水，随后吃好早饭，一个鸡蛋，一碗牛奶麦片，一根绿绿的黄瓜！完美，有蛋白质有蔬菜有碳水！不到7点吃好早饭出门去跑步，阳光已经爬进阳台屋内，晴朗明媚的一天开始啦！
走出小区，看到路上有年轻人拖着行李准备回家的样子，看到行色匆匆赶着去上班的人们，看到叔叔阿姨提着刚买好的新鲜蔬菜水果，还看到家门口的老外街已经被隔离起来不得入内，更多看到的是清晨跑步的男女，他们有节奏的迈着步子均匀的一呼一吸，路过名豪大酒店，我发现他又新换了围墙，最早以前没有围墙，路边的行人只要转个头便能一眼望见里面坐在窗边用餐的客人们，后来酒店的墙壁被刷成了米黄色，周围种上了青青挺拔的小竹子，那时我很喜欢这一排排的竹篱笆，然而突然有天我发现围墙怎么变成了围的密不透风的，防旧的厚实的粗粗的竹竿篱笆！过了封闭后的几个月的今天，篱笆又被种上了青青的细细的直直的小树。
跑过虹梅路绕过虹桥路来到静静的龙溪别墅区，路边的两旁都是大片的绿植带，有各色植物花草，有大大的圆圆的粉嘟嘟的绣球花，有美人蕉，有火红的浅绿的石榴花，这个地段一直是我喜欢的跑步区，安静人少路好风景更好！我时而小跑时而快走，跑着跑着大滴的汗从额头不断流到脸颊两边，听着歌曲就这样跑着跑着，我喜欢这种感觉，我只属于自己，我能掌控自己的生活，简单平淡纯粹，真好，快乐又健康！
出门7点进门8点整好一小时，完美！回到家洗澡更衣喝水，老公正要出门上班，我们各自切换舞台，你方唱罢我登场，一切都刚刚好，然后我穿着宽大的睡衣坐在桌前开始一天的或工作或读书或吃吃喝喝，生活尤其惬意自得其乐乐无穷乐融融！
因为知道马上就要解脱啦，工作的心情特别爽爽的，因为有盼头，不再纠结各种烦心事，也心平气和啦！但是一眼望过公司的Teams竟然发现大部分同事都还没开电脑，我想估计大家都还不在状态中，往来邮件依然很少，Anyway工作还是要做的，公司的系统PLM产品生命管理系统像蜗牛一样转啊转啊转不出来，实在没办法我发邮件感知澳洲同事，系统实在催人老我提不出资料很Sorry啦，估计澳洲同事很能体会我们上海同事的悲伤，Veronica很给力的帮我下载好需要的资料，太贴心啦啦啦！我们的澳洲团队上海团队真的很棒棒哒，虽然有些难舍有些忧伤但人生没有不散的宴席！
边工作边泡好红枣红茶，一杯又一杯，健康快乐水！很得力的川川社保小课堂开启啦，我所有的社保疑惑都解答清楚啦！开心开心！还好川川附送超值服务，提醒早点转外地社保，不查不知道一查吓一跳，昆山人社尽然从来没有我的记录，一起共事过的伙伴，同样的年份他们都有缴纳社保偏偏我没有，再查档案，更可气的是昆山没有我的任何档案工作记录，好像我这个人从来没有在昆山地面出现过一样，我的这段历史成了空白没啦历史？这一刻才发现原来历史也很重要，原来人也需要历史旧故事！然而突然发现，我也已经忘记过去工作过的工厂名字年份等等。唉！记不住的都是不重要的部分！
12：00 中午饭时间到了，一个人的午餐可以很简单但不能缺少营养和食物美感，一个馒头，一份生菜鸡蛋番茄汤，一份甜瓜，完美午餐，营养健康有色彩有美感！
这两天中午忙忙碌碌的都没赶上半小时冥想课，有些遗憾忙乱打乱我的生活节奏，我必须马上调整过来，冥想我喜欢，中午小息我喜欢，我必须持之以恒做喜欢的事！
铛铛铛1：00，下午上班时间又到了，虽然要走了，虽然有点小情绪，但工作可不能不认真，忙碌中电话中休息中，昆山社保处理有人担起担子，谢谢你！看来人好还是会有人帮的，上海公司同事也一再叮嘱多争取利益，互相之前透个气，忙忙碌碌一下午过去了，又到了下班时间了，走出家门小区门。这两天家门口新开了清美，再也不怕9：30以后买不到牛奶蔬菜啦！开心！
今天要谢谢老公谢谢老公外甥的小课堂，所以我殷勤的买好香港叉烧烧鸭，买好蔬菜小青菜，豆腐，土豆，回到家开始做饭烧菜，一荤三素，好像我的手艺也还不错，8点钟老公到家，饭菜可口现成，家庭和谐美好其乐融融，吃好饭洗好澡，我靠在床边，吹着舒服的空调，我码码字，看看微信读书，生活惬意美好，其乐无穷，开心健康的一天就这样刚刚好！
今日关键词-健康
1-谈到健康，你能想到什么？
身体健康，心理健康，财务健康，关系健康，价值观健康，行为健康
2-什么是你的更加健康的生活方式？
心灵和身体都顺畅，day day up天天向上
3-更加健康的你会创造出哪些不同？
告别拖延，告别赖床；内心富裕喜悦
4-什么样的内外状态会引领你更加健康？
内在丰盈祥和，外在躬身入局，知行合一
5-此刻你有什么收获？
喜悦无处不在，享受当下的生命状态
