阅读笔记1-3 《爱的五种语言》

前几天和哥哥吵架,开始反思,结婚才两三个月,但我们吵架拌嘴好像好多回了,尽管老话说新婚夫妻床头吵架床尾和,我们每次也的确都是很快和好,天空飘来五个字儿,这都不是事儿,尽管是这样,但我开始发现我们的矛盾像潜伏在海里的暗礁,隐隐约约一直在哪里,始终不得根除。

好像每次吵架都是这样的:我先发起,他的某些行为让我不满,比如懒惰,比如不肯帮我刷完,比如不肯帮我拿快递,比如不肯陪我去运动,比如不思进取(表面上),蓝后我忍无可忍,开始唠叨,开始说他,不知不觉站在了道德的制高点上,试图改变他,但他不以为然,一开始辩解反驳,蓝后抗议咆哮,蓝后彼此互不理睬,蓝后过个几个小时,他主动道歉说错了完事,同样的过程下次继续~~~老公不烦,我都烦每次都是这样了,太low了,更关键的是,我们俩如何走出这种对话或者生活模式的怪圈?

我目前的想法是,他答应的,不要再催,他不答应做的,自己做。今晚老公帮我拿东西,刚才对他说谢谢,他说没关系,以后对他好点就可以了。现在对你不好吗?他说可以更好,最好。我再问,你期待的最好是什么样子的?他说不知道。我说我又不是你肚子里的蛔虫,我怎么知道。他说,那你以后就变成蛔虫吧!

这几天,看了《爱的五种语言》(尽管叫爱的五种表达更合适),觉得很有收获。

每个人(包括孩子)身体里都有一个爱箱,爱箱满溢的人是幸福的,爱箱枯竭的人是痛苦的。每个人内心深处的爱箱需求其实又不一样,爱有五种表达,乙之灵药,甲之砒霜,我们要提供他人需要的爱,去填满他的爱箱。爱,就是这样一种抉择。美满婚姻,需要耐心和学习的心。

1、肯定的言辞。用称赞、鼓励的言辞,用请求而非要求的口吻,肯定配偶的自我价值,制造亲密感,治疗伤痛,才能充分激发他的潜能。昨晚和哥哥交流,他最需要这个!但这个好像对我很难哦,从小受父母影响,妈妈好像就一直用抱怨和唠叨表达自己对爱的渴望,我讨厌这种形式,但目前的事实是我不知不觉继承了这种形式!也变成了讨人厌的要求者!

2、精心的时刻。和配偶共同安排计划,散步或者度假,一起做喜欢做的事,全然投入,给他不分散的注意力,分享彼此,储藏美好难忘的回忆。

3、接受礼物。礼物是爱的视觉象征,不论是买的还是做的,礼物标明你的关心,代表着关心的价值。要学会把自己当礼物,主动分享经历和感觉。

4、服务的行动。这个貌似是我最需要的!这个决不能被强迫,而应该是自由给予和接受,并且照着请求而完成。主动完成配偶需要我们完成的事,他最终会报答和感恩。比如说帮他缝补破袜子(我也不喜欢干这个)。

5、身体的抚触。拥抱、亲吻、爱抚~~~用温柔的抚摸,抚平平淡婚姻的空虚和寂寞。

人世间很多夫妇常尝试着强迫和彼此操纵,来满足自己情绪上的需要,进而获得安全感和自我价值,另一面你真诚地给对方你最好的,但对方又不需要,因此不能保证你得到爱的回报。因此,爱还有其他原则:

爱那不可爱的。很多婚姻以离婚结束,因双方都不愿谦卑,不愿再被拒绝中仍为对方服务。

同样的五种爱应给到孩子。同样也应给到父母,爸爸这辈子需要肯定,所以经常在外吹牛,妈妈这辈子最辛苦,所以需要服务的行动。

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