本文提纲
001 To do list+固定微习惯
002 20190901日程
003学习笔记
004刘润商学院基础-宏观经济学05 再分配：你赞成给全中国人民无条件发钱吗？
005《活着》
001 To do list+固定微习惯
昨天打脸了，哎，刚说完12点睡觉，然后就做起了教案、聊起了天…
To do list（按编号顺序完成）
①复盘8月
✔②刷科四7h（实际刷了5h20min）
✘③学数三2h
✔④面试老师1h（实际面试1.5h）
✔⑤做教案0.5h（实际做了1h）
⑥工作2h
【13个固定微习惯完成9 /13】
饮食
✘1.每天一个苹果/一个香蕉。（10min）
健康
✔2.每天泡脚喷药。（40min）
✔3.每天吃治慢性咽炎的药，一日三次。完成1次（5min）
保养品（5min）
✔4.每天吃葡萄籽。（2.5min）
✔5.每天喝胶原蛋白。（2.5min）
✔6.每天吃维生素片
护肤保养
✔7.每天涂睫毛增长液。
✔8.每天敷唇膜。
阅读
✔9.每天听书有书共读一本。（30min）
✔10.刘润商学院听一节课。（10min）
11.每天看书。（1h）
运动
12.每天跑步。（1h）
睡眠
13.每天不迟于12点睡觉。
002 20190908日程
事件
00:00-1:30做教案+跟朋友聊天教育趋势（1.5h）
1:30-2:32我可能做贼去了？？？
2:32-8:58睡觉（6h26min）
预计事件
✘8:00-9:00刷科四1h
✔9:00-10:00面试老师1h
✔10:00-12:00刷科四2h
✔12:00-13:00吃饭+休息+做教案+刷科四1h
✔13:00-15:00工作2h
✘15:00-15:15去图书馆
✔15:15-18:15刷科四3h（每1小时就休息10min）
✔18:00-19:00吃饭+休息
✔19:00-22:00刷科四2h+✘高数2h听一课
✔22:00-23:30回家洗洗睡了+简书复盘
9:00-10:30洗漱+喝胶原蛋白+面试老师
10:30-12:00早饭10min+刷科四（1.5h）
12:00-14:50吃饭+休息
12:50-14:55上课（2h5min）
14:55-15:10交流（15min）
15:10-16:40休息+赶路（1.5h）时间过的怎么这么快
16:40-18:30刷科四（1h50min）
18:30-19:00吃饭（30min）
19:00-22:00刷科四（3h）
22:00-00:00回家+发呆1h+洗澡+敷面膜+吹头发+喝胶原蛋白（2h）
00:00-00:30简书复盘+听刘润商学院+喷药+睡觉！！！！（20min）
反思
有效学习时间：5h20min
工作时间：3.5h
①昨天打脸，今天继续打脸，但愿今天打的小一点，12点半睡觉。
②回家以后居然发呆了一小时，怎么说呢，最近经常发呆，稻和盛夫说，不要有感性的烦恼。
③今天刷题才刷到755题，太慢了，今天就刷了500题，太菜了，还有485题，也就是说明早必须8点起来刷题………
④今天没有听高数课，扎心了。主要是早上没起得来，昨晚睡的晚，莫名其妙就2点半睡觉，太能磨蹭了。
⑤老妈说胶原蛋白还有保健品等等对身体不好，朋友也说吃多了对肾不好。果然天然的才是最好的。
⑥慢性咽炎药吃完了，才停了两天，很明显感觉，又恶化了，吃的还是有效果的，但是肯定对身体不好。
003学习笔记
刷科四为主
004刘润商学院基础-宏观经济学05 再分配：你赞成给全中国人民无条件发钱吗？
再分配：政府通过某些手段，把财富从一部分人手中，转移到另一部人的手中，以求缓解社会不公平的问题。
“全民发钱”，就是一种试图用简单的手段，解决复杂的再分配的一种想法。
005《活着》
——· 关于本书 ·——
《活着》是当代作家余华最畅销的代表作，小说以冷静客观的叙述语言以及寓言式的单线情节，描绘了主人公福贵充满苦难的一生，表达了“人不是为了活着之外的任何事物而活，而就是为了活着本身而活”的主题。
——· 关于作者 ·——
《活着》的作者余华，与当代作家苏童、格非，同为先锋派代表作家，其父亲是一名医生，自己也曾做过牙医，因此他的笔锋，总好似一把手术刀，冷静、客观、沉稳地剖开现实的外皮，为你揭开生活最真实的内核。同时他的作品也总是对死亡和冷酷表现出极大的兴趣，你总能在他的作品中看到生活那狰狞的面貌。
——· 本书金句 ·——
1.这篇《活着》，写人对苦难的承受能力，对世界乐观的态度。写作过程让我明白，人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。
2.我娘常说，只要人活得高兴，就不怕穷。家珍脱掉了旗袍，也和我一样穿上粗布衣服，她整天累得喘不过气来，还总是笑盈盈的。
3.老子大小也打过几十次仗了，每次我都对自己说：老子死也要活着。子弹从我身上什么地方都擦过，就是没伤着我。春生，只要想着自己不死，就死不了。
4.寒风从门缝冷飕飕地钻进来，吹得我两个膝盖又冷又疼，我心里就跟结了冰似的一阵阵发麻，我的一双儿女就这样都去了，到了那种时候想哭都没有了眼泪。
5.少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚。
——· 核心内容 ·——
一、当一个人失去金钱之后，他能得到什么？
主人公福贵从一个有钱的大地主变成了一个穷光蛋之后，反而获得了看待世界的新视角，体会到了许多从前一直被他所忽视的人间真情。
有钱时的福贵是一个目无师尊、羞辱丈人、打骂妻子，整日嫖娼赌博的人渣。破产的福贵懂得了父亲教给他的道理，体会到了家人的亲情，完全变了一个人。尽管他失去的是金钱，他得到的却是责任心、亲情和对他人的善意。
尽管在我们看来，福贵的转变有点过快，一夜之间就脱胎换骨，但作者通过这种方式表达了金钱的恶，人性的善。
二、在苦难面前，人的承受能力到底有多大？人性的善与恶又是怎样表现出来的？
作者在福贵接踵而至的苦难当中，让我们看到了人的承受能力之大，看到了绝望的渺小，也看到了许多人性的丑与美，善与恶。
1.第一个苦难阶段：被抓壮丁
福贵自从破产之后，好不容易重新振作，租了五亩田，开始了勤恳踏实的新生活，虽然每天累得喘不过气，但一家人在一起总是笑盈盈的。然而福贵在一次去城里给娘请大夫的路上，被国民党军队抓了壮丁，抓到前线去打仗。
在残酷的战争当中，作者为我们呈现出生命的一文不值，人们为了生存相互残杀的人性之恶，同时也有福贵和几个战友间相互扶持的友情之善。
2.第二个苦难阶段：贫穷饥荒
在战争结束福贵回到家后，贫穷使得一家人想要吃饱饭都有困难。遇上饥荒年头，全村人都到地里挖野菜、刨地瓜。有一次凤霞好容易在地里挖出一个地瓜，却被旁边的同村人趁其不备而抢走。在饿肚子的年代，人已经变成只求生存不顾道义的野兽。
在苦难面前，求生的本能促发了自私的人性之恶，同时我们也看到福贵一家的亲情之善。
3.第三个苦难阶段：丧子之痛
福贵的儿子有庆是个懂事又活泼的少年，他为了帮家里喂羊，每天跑二十里路往返学校和家里，而且为了不使鞋子坏得那么快，即便冬天在雪地里也提着鞋子光脚跑。有一天学校将孩子们召集起来给因临产失血过多的县长夫人献血，医生为了救县长夫人的命，无节制地抽取有庆的血，一个年轻的生命就这样草率又残忍地终结了。
整个过程中作者为我们呈现的是医生的麻木和奴性，为了谄媚权势不惜牺牲普通百姓的生命，这是人性的丑陋，也是时代当中，人权被藐视的悲哀。
但作者在呈现了人性之恶后，还是选择了用人性的善，用人与人之间的真情化解了故事冲突，那就是当福贵想要跟县长拼命之际，发现县长竟是当年的好战友，福贵最终选择了原谅。尽管人性之恶会在苦难中发酵，但人性之善也总会在苦难中闪光。
4.第四个苦难阶段：丧女之痛
不幸成为聋哑人的凤霞到了适婚年龄仍然没人说媒提亲，她遇到了能干又实在的小伙子二喜，不仅将婚事办得风风光光，婚后小两口感情也甜得像蜜糖一样。虽然凤霞在生产时大出血死了，但我们仍然从中看到了二喜与凤霞身患残疾却彼此体贴的爱情之善。
作者通过福贵苦难的一生向我们呈现了生之为人的坚韧，同时也让我们看到了苦难面前那善与恶的交织。
三、本书主题的终极哲学意义是什么？
“少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚。”这句话的涵义不仅代表了福贵的一生，其实也是我们每个人的人生写照。
“少年去游荡”是指人们在少年时既有玩世不恭的态度又有建功立业的雄心。“中年想掘藏”是指当人们进入中年之后，目标明确地追求自己认为有价值的东西。 “老年做和尚”是指人们经历了一生或喜或悲的事情之后的豁达和超然。
由于中国自古对佛与道的划分并不十分清晰，老年做“和尚”同时也蕴含着一种道家的哲学思想。即“天地不仁，以万物为刍狗”，意思是天地是没有感情的，既没有善也不存在恶，因此对待一切事物的态度都是顺其自然的，有一种对待万物一视同仁的哲学观点。
这正契合了余华“向人们展示对一切事物理解之后的超然，对善和恶一视同仁”的创作理念。当福贵经历了一生的跌宕起伏之后，对所有的生与死、苦难与欢乐、丑恶与温情，全都一视同仁，任由他们自然而然发展，因为这个过程就是人生，这就是活着的意义。“为了活着而活着”这个主题，它不是苟且，而是超脱。
