最近一直有个问题一直在困扰着我。那就是体重上涨。我不得不控制自己的饮食,改变自己的饮食结构。在28岁之前我从来没有这方面的困扰。自从过了婴儿肥时期,我一直是别人眼中的瘦子,在我们家也属我最瘦。在28岁之前,我从来没有减肥者的困扰。朋友和我说节食减肥,身体都搞坏了。我仍然是一副该吃吃,该喝喝的。从来没有因为怕胖而不吃什么东西。也是很奇怪的事,怎么吃都不胖。在大学的时候,经常晚上在床上边吃零食边看电视。经常去面包店买买面包甜点。还记得,和室友在食堂吃一碗炒饭还加一碗稀饭,两个人撑到不行。那种别人总说你瘦,羡慕你不用减肥的感觉,真是难以言说的美妙。
16年在湖州的时候,几乎都是吃外卖,路边摊。上班也是从早上八点半坐到晚上八点半。零食百无禁忌的吃。偶尔两天打渔三天晒网的跑个步。但是体重一直保持的很好。所以我一直沾沾自喜误以为我自己是长不胖的体制。有人说女人到了三十岁以后身体走下坡,有人说女人结婚后会发福,幸福肥!我一直不以为意。
有些问题还真是到了某个年级你就明白了。不到那个年级别人怎么说你都不能体会,就像永远不会有感同身受这回事是一样的,只有身临其境你才能真正体会。2018年的下半年到目前我长了十多斤。虽然还是在标准范围内,各项指标还正常。但是身上多出来的肉,已经开始不能容忍了。最明显的感受是,在换季的时候,之前每年换季的时候,之前的衣服都能游刃有余的穿上去,还沾沾自喜的发个朋友圈炫耀下。可是今年换季的时候,发现有些衣服已经容纳不下我的身体了,默默的把衣服放回去,假装一切都没有发生。衣服可以收起来,当做什么都没有发生。但是身上多出来的肉是忽视不了的。
到了这个年纪我才明白,没有永远的瘦子,能够躺赢的人,又有多少呢?
也是到了这个年纪我开始知道肥胖的困扰,知道要节制饮食。开始有选择性的吃东西。最近我们家餐桌上出现最多的菜是西蓝花,鸡胸,鸡肉,鱼还有众多素菜。猪肉有大半年没有出现过了。零食也逐渐消失不见,剩下的只有水果和酸奶了。有时偶然想吃个零食,拿起来看下包装袋上的热量又默默放下了。家里的杂粮也躲起来。一日三餐中也只有中饭吃米饭,晚餐几乎都杂粮类的。烧菜的时候还记得少盐少油。还给我妈灌输这些思想。
感觉进入到了某个无比健康的状态。
有些事,有些道理,真是到了某个年级,就会明白。
人生还是要节制的。