001 放下一切
如果眼前的幸福，并非真正自己想要的"幸福"，你真的有足够的勇气抛开吗？
她是《纽约时报》的一名人气作家，经常周游世界，撰写旅游文章。结婚后第八年，她发现自己对生活没有了激情，对丈夫没有了期待，对生活的周遭感到厌烦。当午夜醒来，祷告上帝，扪心自问，她决定放下这熟悉的一切，去旅行。
于是她开启了意大利之旅。在美食的抚慰下重新审视自己，懂得了跳出"他者凝视"，不去介意别人眼中的自己，而要关注自我本身。
曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
对于婚姻，许多人都是因为孩子而坚持着或者说忍受着，现在想想，单身其实并不可怕，可怕的是让人感到孤独的婚姻。
002 原谅自己
画面转至环境脏乱差的印度，街道行人车辆乱哄哄，围着车子索要零花钱的孩子，叫卖的商人，还有随地小便的路人甲。
她练习瑜伽，学习冥想时，狂躁不安、浮想联翩，怎么静不下心来。有时候她还是会想起她的前夫，无法忘记曾经的美好，她无法理解为什么找不到让自己平复下来的方法，最终还是恼羞成怒，嚎啕大哭。
幸运的是，她遇到了一个老人理查德。理查德把自己的经历分享，并告诉她：“当情感来了就表达出来，其他的先放在一边，学会原谅自己之后再离开印度。”
在这个人人都有信仰的神秘古国，她从浮躁不安到享受冥想，从执着内疚到学会放下，原谅并接受自己。
003 重新相信
镜头是一片绿油油的水田，她骑着自行车在田埂上穿过稻田。这是美丽的巴厘岛。
她和巫师学习占卜，继续冥想和瑜伽，找到心中的宁静，也找到了属于自己的爱。
最后的她终于明白：所有的不平衡，与婚姻无关，与伤害无关，是与自己理想与所处现实的较真。
其实幸福不是我们生活的常态，也不可能是生活的常态，但我们可以做的，就是学会有勇气去放下熟悉安心的一切，原谅并接受自己，重新相信爱情。
这是一部需要一个人静下心来慢慢看的片子，它是《美食，祈祷和爱》。
你的未来，拥有勇气就够了，有勇气你就会勇敢放下，去热爱美食，享受美食；学会祈祷，勇敢面对生活，感恩生活，无论是悲伤还是愉悦；勇敢相信爱，爱自己，爱别人，爱世界。
