今天是智慧父母成长群的第四次分享，从建好群第一天到现在，每晚8点我都准时发现，第一天晚上的开群典礼这两天的读书分享，再到今晚的直播分享。

我开始学习使用逐字稿，这样一来，分享的速度提高了，表达也更精准，不会出现卡壳或断句的情况。

刚过去的这个周末，我被排到监考成人自学考试，一天半的时间(比平时上课紧张多了)，感觉身体极度疲劳。

今天上午去上班的时候，精神恹恹的，差一点想调课回家休息，后来转念，把上午的工作安排好，下午再休息放松吧！上午上了一节课，做了一张晚上分享的海报。

中午与朋友聚餐，下午去学校签到回来，补觉，醒来觉得身体恢复了不少，此刻开始准备晚上的分享内容。

以下是直播分享稿:

亲爱的爱学习，爱成长的家长朋友们，大家当下好！我是今晚的分享人，郭义玲，今天分享的主题是家长们比较关心的一个话题，为什么一些孩子进入初中后，成绩开始下滑，不如小学优秀呢！我们做家长的都知道，进入初中后，很多孩子已经进入青春期。还有的孩子在五六年级就提前进入了青春期。

现在我先来分享一下进入初中阶段的青春期孩子身上发生的三大变化。

一、身体快速发育

进入青春期的孩子，身体的快速发育，第二性征的出现，常常会让一些孩子无所适从。有的孩子一年下来身高长了十几公分，感觉身体好像不是自己的一样，有的孩子甚至会弯腰驼背。

在我的智慧少年体验课活动中，我一开始一般会让孩子们做一些身体的放松，因为如果人的身体处于紧绷，僵硬的状态，平时的心情也就很容易紧张焦虑。

我看到有的孩子在随意走动的过程中，很难放松下来，因为他们的身体平时紧绷习惯了，不知道该怎么放松。

其中一个男孩子让我的印象很深刻，这是一个被妈妈经常挑剔的孩子，他的身体很僵硬，走路的姿势有点奇怪，也有的孩子做一些简单的动作会很不协调……

我曾经跟随一位台湾老师学习过身体心理学，深深知道当一个人的身体僵硬时，常常意味着他们在家里或者熟悉的环境里，很难放松，当他们有负面情绪或遇到困难时，也通常选择压抑在心里，不喜欢与家人沟通。

青春期孩子的大脑里会分泌一种叫荷尔蒙的激素，这种激素让这个年龄段的孩子身体内发生很多变化，情绪也很容易起伏不定。

有人说孩子在一岁时的断乳期，是跟妈妈进行身体的分离，进入青春期，则是与父母进行心理的分离。

这个年龄段孩子的身体在青春期正在积蓄力量，试着完成从孩子到成人的蜕变，所以我们作为父母的，能够理解这个特殊年龄段孩子的身体与情绪方面的变化很有必要。

可以试着让孩子在家里多放松，让孩子感觉到在家里是舒服，轻松自在的。孩子在学校里一天的学习任务很重，如果在家里还没办法放松，久而久之，孩子的身心就容易疲惫。

一个经常觉得疲惫，缺乏力量的孩子哪有那么多精力来应付学习方面的困难与压力呢！

所以做父母的我们，在家里可以多允许孩子做他自己喜欢，想做的事情，按照他自己的节奏来学习，多发现他们的优点，多鼓励他们去尝试，多肯定他们已经做到的。

同时跟这个年龄段的孩子普及一些性知识，也很有必要。一位朋友的儿子刚进入青春期，她有一段时间早上到孩子房间时，会发现有很多扔在地上的纸团，而且一周有四五个早上都会出现这样的情况，朋友很担心，后来咨询老师后，老师告诉她，可以跟孩子敞开交流一下男孩子进入青春期后的身体变化，如果妈妈不方便谈，就由爸爸来谈。

一些孩子因为不了解，所以很容易对一些新奇的事情好奇，当我们没办法跟孩子敞开谈这些知识时，有的孩子就容易因此焦虑，紧张。

近年来，随着婚前检查的普及，一位在民政局工作的朋友告诉我，在办理结婚证前，履行必要的婚检时，每年都能检查出很多患艾滋病的年轻男女。我们知道一旦染上艾滋病，对孩子与家庭来说，都是一个灾难性的打击。

如果我们父母能在孩子进入青春期时，多给孩子交流他们进入青春期后，应该注意的事项，就会让孩子少走很多弯路，在生活中避免一些不必要的伤害。

当然现在学校的教材中也有相关方面的内容，但往往不能衔接的那么及时，而且书上的内容也不如父母言传身教，更能让孩子放下紧张与焦虑。

二，心理发展滞后

青春期的孩子身体上已经接近成人，他们渴望独立，想要摆脱对父母的依赖，不想让父母平时管自己太多，喜欢与父母对着干，以此来证明自己长大了。

这是青春期孩子比较明显的心理特点，生活中也有一些孩子的青春期相对平稳，几乎没有逆反期，就是我们平时说的比较懂事，乖巧的孩子，也有的孩子比较叛逆，有的甚至用离家出走，等各种极端方式来反抗父母。

但这个年龄段的孩子不管怎么表现，他们都是渴望独立，而又害怕独立的，他们有时候向父母说不，但同时又渴望父母在他们需要帮助的时候，给予及时的支持与引导。

他们希望父母把他们当做大人看，尊重他们的想法，能像好朋友一样多倾听他们的烦恼，同时又希望父母能像师长一样，给他们在关键的时候排忧解难，所以这给我们新时代的父母提出了很大的挑战。

只有我们不断地学习充电，才能更懂孩子，才能引领孩子平稳度过青春期，当孩子的情绪稳定，平时没有什么太令他们烦恼的事情时，自然就能把更多的精力放在学习上，成绩也就能进步和提升。

三，渴望与同龄人连结

青春期孩子的第三个变化是这个年龄段的孩子希望有知心的，可以无话不谈的朋友，也希望能跟同龄人建立更多的连结。

所以，我们做家长的往往会发现孩子进入青春期后，喜欢出去跟好朋友在一起，也有的孩子进入青春期后，几乎没有朋友，觉得很孤独，因为觉得没有要好的朋友可以一起分享。

这个时候，我们作家长的，通过孩子的朋友圈，就能大致了解孩子处在什么样的状态，即要留心孩子交什么样的朋友，同时也要学会尊重孩子的朋友，当我们采取强硬的措施管控孩子交朋友，或者否定孩子的朋友时，通常达不到良好的作用，有时甚至还会引起孩子的逆反心理。

我的观点是孩子有朋友总比没有一个朋友好，但引领孩子交到正能量朋友的前提是提升孩子本身的能量状态，都说从一个人的朋友圈，就能了解到他是一个什么样的人，此话很有道理。但如何提升孩子的能量状态呢，最重要的是提升我们自己的能量，让自己情绪稳定，少生气，才能影响到孩子。

此外，这个年龄段的孩子对异性有好感，比较在意自己在异性心目中的形象，男女生开始注重自己的衣着打扮，外表形象，感觉自己穿了一件新衣服，换了一个新发型，似乎所有人都在关注着他们。

这个年级段的孩子，让家长比较头疼的是有关早恋的问题，如果家长发现孩子与某个异性同学，无话不谈，就可能认为是早恋，其实有时候这个年龄的孩子很多只是对异性的好奇，只是渴望有个人更懂，更理解自己，当在家庭中，与父母没办法沟通时，孩子就很容易寻找外界的更懂自己的同龄人。

当我们做父母的，可以给到孩子很多的陪伴，理解，倾听，孩子愿意跟我们无话不谈时，就会减少早恋现象的发生。如果孩子真的早恋，也要具体情况具体分析，孩子不一样，采取的应对方法也会相应不同。

二，正确认识小升初衔接的必要性

开学以来的一个多月里，我听到一些家长看到孩子进入初中后的考试成绩，感觉不能理解，孩子在小学学习挺好的，怎么到了初中，成绩下滑的这么厉害呢！除了孩子到初中感觉不太适应的原因之外，还有哪些原因呢！

这里不能忽略的一个最主要的原因是孩子心理方面的原因，初中生活对于很多孩子来说，是一个完全陌生的环境，一些对新环境适应能力不强的孩子就很容易有心理压力，情绪也比较容易处于紧张，焦虑的状态，这种状态对学习成绩有着直接的影响。

我有一个朋友的孩子，在小学学习成绩一直很优异，小升初的考试成绩排名也比较靠前，但刚进入初一后，各科成绩都很糟糕，尤其是数学，英语，退步明显，朋友很着急，不知道哪里出了问题。

我知道，朋友的孩子是一个比较敏感，容易紧张，环境适应能力不太强的孩子，便鼓励他对孩子的成绩降低要求，多倾听孩子在学校里发生的各种事情，耐心陪伴孩子度过小升初的过渡期。

这个孩子在七年级第一学期前两次的成绩都不是太突出，但后来在家长的耐心陪伴与引领下，慢慢适应了初中生活后，成绩开始逐渐进步，九年级中考成绩优异，还考上了一高的加强班。

作为家长，在孩子小升初的关键期，我们想要更好地陪伴孩子平稳过渡这个关键期，需要先了解青春期孩子上述三个明显的变化，多陪伴，多倾听，多理解他们。

除了小升初的孩子刚开学有很多不适应之外，我的身边也遇到一些刚进入高一的孩子，因为不适应高中生活，只能休学在家的案例。

每个孩子对新环境的适应能力不同，孩子对每个家长的期待也不同，我们做家长的要放下比较，刚开学时，对孩子少提要求，多鼓励，与孩子一起分析考试失误的原因，多听孩子的心声，在生活中多观察自己孩子的情绪变化，陪伴孩子平稳度过这个衔接阶段。

这是孩子人生的关键期，也是父母需要多花时间陪伴孩子的重要阶段。其实我们父母真正能够陪伴孩子的时间是非常有限的，算一算一天下来，孩子除了在学校的时间，在家写作业的时间，除了吃饭时我们可以跟孩子在一起之外，真正能和孩子在一起的时间有多少呢！当孩子越长大，就越愿意跟自己的好朋友在一起，与父母之间的距离也就越来越远。

尤其到了高中，父母能跟孩子在一起的时间就更少了，所以当我们在孩子初一学业压力还不算太大，又是他们急需要我们陪伴，支持的关键时期，用心陪伴孩子是考验我们家长对孩子爱的一个重要指标。那我们平时如何陪伴孩子，才能让孩子感觉到到我们的爱呢！现在我来分享第三部分的内容:

三，如何更好地陪伴孩子

说到关于陪伴孩子的话题，我想问各位家长，大家以为的陪伴孩子是怎么样的陪伴！您在生活中是如何陪伴孩子的呢？

每个人可能对陪伴的理解有所不同，关于陪伴的话题，我自己有很深的体悟，在没有学习心理学之前，我曾经以为自己是个很会陪伴孩子的妈妈，直到疫情期间有一天，读高中的儿子在一次跟我聊天时，实在忍不住向我抗议，问我能不能好好陪他说话，我才突然间醒悟，原来我过去对孩子很多时候的陪伴都不是孩子最想要的。

我还记得，那一天儿子跟我聊天的时候，我正在写一篇文章，他作业写累了，跑到我的房间跟我聊天，我便放下写了一半的文章，一边听他讲，一边脑子里想着那篇刚写了一半的文章。

他讲话的时候，我一边应和着，但明显是心不在焉，处于走神状态的，而孩子是很能感觉到我们是否真正的，身心合一的在陪伴他。

其实这也是我很多年的一个模式，总以为自己花了很多时间和孩子在一起，就是在陪伴他，但因为自己总是很忙碌，把很多时间用在学习，工作上，其实给到孩子真正有效的，他希望的陪伴是很少的。

从那一次之后，我开始带着觉察，只要跟他在一起，便试着放下手中所有的事情，用心在听他分享，而不是像过去那样，人在听，心却跑掉了！

我们各位家长也可以回想一下，平时在陪伴孩子的时候，是否真的在用心陪着他们？

听完今天的分享之后，我们可以尝试，当孩子回到家里，您问他，今天学校里有什么事情，可以跟我分享一下吗？

然后用心做一个忠实的听众就好，也许一开始孩子不愿意跟您谈，多试几次，或者是提前跟孩子说好，这次我只认真听您讲，不批评，不说教，不否定，只倾听，只陪伴，

当我们可以真的做到这些时，相信每个孩子都会愿意打开心结，与我们真实沟通。

在陪伴青春期孩子的这条道路上，我知道有很多很多方法可以借鉴，但有些方法，为什么有的家长试了却不管用呢！

吴老师有一句经典的话说，行为，方法不重要，状态才重要！所以我们做父母的，调整自己的能量状态，努力学习让自己成为导师型父母，才能更好地引领孩子走向他们想要活出来的人生。

有人说，21世纪会是一个心理疾病高发的时代，因为我们已经解决了温饱问题，人们开始追求精神上的愉悦，富足，这个时代呼吁我们成为孩子精神的引领者，所以唯有不断地学习才能让我们更好地陪伴孩子！

现在让我们再来回顾一下今天分享的主要内容，今天分享的主题是孩子进入初中后，成绩下滑跟小升初衔接过渡阶段的不适应有关，同时与青春期孩子的身体，心理变化有关系。当我们做父母的，能让自己经常处于情绪稳定状态，并能真正的用心陪伴孩子时，孩子就可以顺利度过这段成绩下滑的阶段。

今天的分享就到这里，感谢大家今晚的聆听，感恩学习成长路上有大家的一路相伴！让我们一起为成为导师型父母而努力。