1 青蛙类：
我目前最想改善的地方，最大的青蛙是什么？
想改善调整自己的睡眠状态，虽然每天10点半睡，早上6点半起床，但依然达不到最佳精神状态，早上上班会犯困。也不晓得是不是睡多了，或者是深度睡眠太少？也希望大家给我出出主意。
我准备如何用书中学到的方法来行动呢？
按计划读书，多总结，多分享。
2 习惯类
我有每天给自己设置三只青蛙并吃掉他们的习惯吗？
每天早上都会写前一天的成功日记，写前一天自己做的一些成功的事情，慢慢地建立自己的自信心。现在基本达到了每天吃两只丑青蛙的习惯。希望通过继续学习时间管理九段课程及时间管理书籍，让自己慢慢向知行合一的理念靠近！
3 读书类
读到今天你最大的收获是什么？
让自己更加珍惜时间，做扩宽生命的、更重要更有意义的事。
你喜欢这样读书的方法吗？
和同频的伙伴读书，相互学习、分享、鼓励、精进！很满足，也很快乐。
你有跟上进度吗？
有。每天和爱人都会按计划读这书。
