自我成长 2019年8月2号 心意更新而变化

这段时间很多过去的认知都在变化,忍不住要记录下这个成长过程。

不知从何时起,我的个人自我察看和反思功能越来越强。一件事情的发生,很多因素不是我们自己可以控制的,但有一些是我们能做的,比如:如何选择?什么样的心态和情绪?看到很多人发生不愉快事情或结果不满意时习惯性指责别人,怪环境不好之类的。把责任推给其他这是简单也最无负担的方式,但,这样的方式长久下去真的对我们有好处吗?又或者把责任都揽下,觉得是自己没做好,不够努力,然后自责、愧疚。

我想这两种情况在我们生命的不同阶段都会出现,举个例子:记得20岁那年的初恋因着父母想让男孩去我家入赘,男孩觉得面子挂不住,而我也知道我自己的性格不适合招亲和自己父母同住,也有一部分是因为十岁左右我就对自己说:长大后我要离开那个地方,不再回去。我内心的想法和父母的期望发生了严重冲突,悲剧就开始上演了,各种责骂,情感绑架,而当时的母亲已经中风在床,我只能乖乖上班赚医药费,也害怕我过于坚持会让她致命,最终选择了“逃”。

一晃十几年过去了,直到母亲、父亲陆续过世,我把我的人生过成了悲情人生,每次回村见到长辈,很多人都感叹我今天还单身都是因为当年我父母把我逼很了。说真的,当听别人这么说时,我内心是认同的,甚至我的潜意识也是这么认为,是我父母逼我的,我没有别的选择,给我留下了阴影,所以我现在才这样的。这样怪罪父母,把责任推给他们的方式,让我心安理得,可是我的内心深处却没有喜乐和满足。

三年前父亲过世了,在他生命的最后依然还在责骂我,那一刻我觉得自己好失败,深深的挫败感,以至于他过世后的两年多一想到他我都是满满的自责,觉得自己多么不堪,愧疚,觉得对不起父母,自尊水平极低。

在教会、玫琳凯、《樊登读书》三方的共同作用了,我看明白了我过去悲情的人生是我的选择造成的,这里面有各种的可能,不乏幸福的结局,但我当初的认知做出了悲情的选择。当然也不是最悲情的,至少今天我还活得好好的,哈哈……而且我还可能很长寿……哈哈……

《樊登读书》中不记得哪本书讲过:每个人的一生都和父母有一场战争,如果孩子赢了,那么很好,会是一个喜剧,如果父母赢了,那很不幸,悲剧上演。记得教会的牧者告诉过我:父母有他们的问题,他们也不知道如何做一个好的父母,也没人教他们,我现在的人生很大程度是我自己选择的结果。说实话,听到说是我自己选择的,我的内心在怒吼:我要是有更好的选择,我才不愿意把我的人生过成那么苦逼。但我现在不得不承认,我可以有更好的选择,就是我接受和父母冲突的事实,这是我没有更好的选择。但我可以选择在“逃”的这个阶段,选择如何生活、工作,用积极还是消级的心态,很显然,我的内心被和父母冲突这件事捆绑了,潜意识就更严重了。现在才知道我这是心理学中的一种现象,叫习得性无助。

我想我要感激我有从问题找根源的习惯,找到根源事情很快就解决了,真好。真的感谢我的职场把我人生的问题都显明出来,然后借着信仰,借着职场老师,借着自我成长《樊登读书》和阅读,改变认知,然后从根生上把问题解决了。

归根结底,还是要感谢上帝的引导和带领,要不然,我也做不了什么,感恩上帝的大能。一切都是刚刚正好……


下一次,我得写写关于金钱的更新变化,这一块也有了非常大的更新……

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