《人生只有一件事》第一部分，从“我”开始学。

读了这一部分，确实每读一个小节，都心有戚戚蔫，仿佛说的都是自己，都被说中了，也存在是不是过度反省的疑问，但是还是顺着作者的思路看下去，也给自己一个对话梳理的机会。

01 不能“做小事”

作者说自己“不能小”扩展到全方位，不仅在事业上，在生活上也如此：做事高谈阔论，眼高手低，生活处处依赖，几近白痴。

完全是自己的写照，工作中成了“女性领导人”，安排或嘱咐，但是对于实操细节，已退化甚至落伍；生活中成了低能儿，公婆操持家务，一日三餐，洗衣打扫，甚至连给孩子洗澡时婆婆也来帮忙。只要自己想动手的时候，反而一片混乱，虽然能够体会到婆婆做这些事情好辛苦也是要花时间的，但是自己很多时候不能弯下腰来亲自去做，反而会指挥应该怎么做怎么做。以至于没有什么生活经验，和朋友聊天起来的时候没有细节和方法，只有高谈阔论，人尽皆知的大道理。

这样不能“做小事”正如作者说的：1）不知民间疾苦；2）无法真正“和人在一起”；3）因依赖而退化；4）缺乏感受，决策不精准；5）创新能力收到限制；6）容易遇小事就烦躁或逃避。

从现在开始，从小事做起，生活上积极参与，用心体验；事业上不颐气指使，内心不确定的不要肆意安排，给伙伴明确的交代，让他们也更笃定的做事。

02 被宠坏的中年女人

标题是男人，我改成了中年女人，对标书中的几点：1）周围的人都顺着你；2）你经常是对的，错的都是别人；3）拥有的一切都令人羡慕，却感觉内心深处停滞不前。

抄下来肯定是因为触及心里了，自己成了“被宠坏的中年女人”了。怎么办呢？走出舒适圈，重新学习人生。

03 骨子里的傲慢

不能做小事，逐渐养成了自己都能够觉察的傲慢，虽然时常表面谦虚。

傲慢的源头在哪里？我是家里的老大，从小就是爸爸口中的骄傲，虽然小时候不喜欢爸爸到处夸耀，但是或许这种暗示也让我对自己要求要做好，要给爸妈争面子。这种争面子甚至只是花架子，比如学习上，小时候知道爸爸早起的时间，我会偷偷的在他起床前，比他早醒，打开灯，装作依旧在刻苦学习的样子。这种装还包括了逞强，做不到的事情也会承诺，或者超出自己的能力，比如作为老大的责任感，渐渐的形成了我对父母和弟弟妹妹们的“强势”，当然这种强势也波及了和我生活和共事的人。

作者说，连对母亲的“孝顺”背后都藏着傲慢心，何况和其他人交往呢，简直是“隐身高手”。

傲慢是绝症，除非你能看见它。现在我看见了，一定要好好治愈。。。

首先就从自我感觉良好觉察开始，当觉察到的时候，告诉自己要走出来。

04 早跟你说过了

你有没有和别人说过这句话，当别人做的事情或有体悟的时候，你冒出了这句话。

当然我也有，这句话说出来明显的还是傲慢了。说这句话背后的心思，不外乎抢功劳，比搞下，乘胜追击，证明自己对，甚至趁机发泄积怨。说这句话的时候，想的都是自己，完全没和别人“在一起”。

其实想一想，有些话，别人也跟自己说过千百遍；有些话，别人也说了数十年，直到有一天，自己经历了，或想通了，或改变了。当自己带着欣喜若狂的心情急于和别人分享时，结果听到对方说“我就早就和你说过了”，是不是瞬间被浇灭热情了呢

下次改口说“太棒了，我为你高兴”，或者“太好了，我们一起学习”，抑或“太佩服了，我怎么没想到”。

把“对”让给别人，把空间还给别人，不仅对别人有帮助，更有益于彼此的关系，尤其是孩子和员工。

05  活颠倒了吗

世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。

活颠倒就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事情不认真。

比如现在的信息各种泛滥，有没有当你想去做一件事情，偶尔跳出一个信息出来，点开后就陷进去连环去看各种信息以至于都忘了自己要去做什么事了，时间还就这样溜走了，那是你的事吗？

什么才是自己的事？自己能做主的，才算自己的事。天下雨了，带不带伞是自己的事；读不读书是自己的事；

而别人如何待我，是别人的事，不能太当真。把别人对自己的好当真，就会让自己陷入依赖，身不由己；如果认为别人对自己不好，还当真，就形成了对立，升起情绪，浪费生命。

所以每发生一件事，要弄清楚，这到底是谁的事？对老天的事和别人的事，保持幽默，不当真。对自己的事，认真对待，莫放过。这样才算对自己的人生负起了责任。

06 接受自己

圣严法师八字箴言：面对、接受、处理、放下。

四个词是递进关系。一个不能面对和接受自己的人，身、口、意不一，生命力严重损耗，哪有力气认真？

因为没有接受全部的自己，和人靠近，就会不自觉的紧绷、不自在。所以，接受自己，是一条觉悟的路。

07 生活需要“空”和“闲”

一个小故事：一个美国中产阶级家庭，没钱度假，又怕别人看不起，于是就像所有人宣布他们将前往某地度假，大张旗鼓的出发上路，然后半夜潜回自己的家，拉上窗帘，躲在家里吃了一个星期的罐头。。。

现代社会只大病，在于把“生产”和“消费”当做头等大事。大家不但在“生产力”竞争上身不由己，甚至连“消费”都身不由己。结果大多数人成了“经济达人”，越来越找不到“生活达人”和“生命达人”。

让自己空一些，闲一些，说不定就悟出点什么东西呢

后记：

看见了自己的傲慢，自己的“不做小事”，自己的被宠坏，知道了应该认真对待自己的事，别太当真别人的事和世界的事，面对这样的自己后，不批判，接受自己，接下来就是要时刻觉察了，觉察到了就改变就行动就处理，直到真正的放下自己的傲慢，让自己和“人在一起”，成为“生命达人”和“生活达人”。