三毛：我想哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。—— 本周金句
2018年10月28日- 11月4日
【写在开头】
又到了写周记的时间，每次打开空白文档，对自己掏心掏肺的说着话，这种感觉就特别美妙，很有仪式感。先来反思一下上周的周记，我承认上次就是放飞自我了，并且是我自己允许的呈现状态，但我觉得并没有什么不好，那就是当下真实的自我，那个时刻就是不想写周记，不想复盘，我只写写感受就好了，那大概是我那周最真实的状态。
上周5天的时间很痛苦的写完了4稿初稿，当时的状态就是：桌子上堆了好多书，好几天没有出门，每天都在和自己死磕。要知道高质量的输出必须要有大量的输入，同时要沉淀，思考，消化，虽然很痛苦，但是很明确的能感知到成长，并且成长是巨大的，每天都在吸取新的养分。
未来，我希望每一次周记都对自己更诚实一点，更了解自己一些，记录成长、沉淀思考。不再焦虑，不再比较，不再慌张，找到和世界链接的触角，用尽全力吸收养分，把所有学到的，看到的，体验的经过内化变成自己的财富。我所做的一切都出于自己的本心，随着年龄渐长越来越发现简单才是深刻，大道至简。
很不合时宜的把三毛这句话当成本周金句：我想哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。这就是我想要的人生，不在乎世俗的眼光和评判，一切都遵从内心准则，单纯、快乐、丰富，去过真正想要的生活。
【沉淀思考】
人生每一天都是在修行，你看的书，吃的饭，见的人，经历的事都是帮助你变的更好，完成此生的修行。人生的路，每一步都算数，你现在的一切都是过去所有经历的累加。我对自己的要求是：用心去体验你经历的每件事，了解每个来到你身边的人，感知每一次的情绪变化，当你真的把自己的心交付出去，你整个人是打开的，包容的，你会发现每一件小事都会生出不一样的意义。这就是思考的力量，于细微处发现生命的意义。
随着对自己了解越深，就越会发现自己的问题，有时候就想太多，内心不平静，焦虑症，时而对自己太狠，时而又太放纵，究竟如何掌握好这个平衡，只有自己才能明确感知。我对自己的要求是一切都向内看，通过自身的修行完成成长和蜕变，我坚信人的力量是非常强大的，要给自己时间，改变也要慢慢发生。对一个超级没耐心、超级求快的狮子座而言，这是非常非常重要的！谨记，要慢下来！怀揣着敬意去感受每一件小事。
【工作】：更新了三份初稿。截止到目前初稿都已经完成。虽然很多都需要完善，但是对自己而言也算是一个小小的突破吧。做不熟悉的事就会面对很多的挑战，有挫折，有困难，有失败，会犯错，会暴露自己的弱点和问题，但是只有面对未知才能快速成长。
【个人成长】-输入机制
读书：《把时间当作朋友》80%，今天看完最后的20%。这是我截止到目前看过的最最最最好看的一本书，给我特别多的启发，大概都是当时当下我特别需要的。刚刚好是我觉得自己在心智开启的时候遇到了这本书，这绝对是一本值得一读再读的书。真的是，一切的遇见都是在当下应该遇见的。当你在读一本非常棒的书的时候，你会能特别明确的感受到你和文字的链接，和作者的链接，和内心深处自己的链接，仿佛随着一页页纸被翻开，它会带你走进广阔的未知世界。那种精神上的愉悦感不知道如何来形容，就是会特别爽。我很喜欢李笑来的表达方式，他崇尚逻辑思维、提倡深入思考，书中给到的观点都是特别客观又真实的，总能感觉到他游离在书本之外，有着旁观者的清醒。就像一个朋友一样给你一些建议和例证，不会说教，不会居高临下，不会强势，所有的答案你都要自己去找到。
《番茄工作法》100%。之前一直觉得自己的专注力还可以，然后在读完番茄之后工作就用了此方法，然后发现在1个番茄钟25分钟的时间里有好几次都想看手机，虽然已经在控制了，但还是有两次没忍住的。我发现利用番茄法会让自己更有意识的把工作和休息分开，专注的时候就全身心投入，休息的时候就好好休息。
通过这件事更让我明白了：对于任何你没有尝试过的都不要轻易否定，带着开放的心态去接受新知，总会有不一样的收获。
听书：《终身成长》书中提到了固定型思维模式和成长型思维模式，这两种思维在我们每个人心里都会存在。成长型人格有明确的目标，认为学习是第一要务，努力拓展在各个方面能力、注重学习方法，能从错误中汲取教训，是积极开放的，不害怕失败、丢脸，愿意尝试和改变。通过正确的方法和努力帮助自己和别人建立成长型心态。
如何改变自己？ 接纳、觉醒、行为。就是这三点。在过程中寻找亮点就是最好的办法，让时时刻刻看到自己的进步。
反复听了几遍这本书，还没有看纸质版，突然觉得当自己走上一条心智开启之路，很多的道理和已有的经验可以融会贯通，这种感觉好棒。
《反脆弱》在脆弱的世界里，拥抱变化，在不确定当中获益，无论在任何时候时刻保持危机意识，提升自己的能力。提升反脆弱的能力非常重要的办法就是杠铃策略，要合理分配自己的时间、精力、资源。要有全局思维的能力，不盲目自信，也不贸然行动。
只有真正相信的人，才能避免最终自相矛盾。无论是什么，相信你相信的东西，坚信不疑并且身体力行。
音频：《情爱相对论》听了3年多，大概有几十遍了吧，每段20多分钟，一共20次。所有的这些内容已经在慢慢内化成自己的一部分，虽然很多作品还没有看过，告诉自己不急，慢慢来。秋微是我最最爱的作家，喜欢她的文字，喜欢她的表达风格，喜欢她的矫情、直率、真实，哈哈哈。因为我也是一个矫情的人，无比在意内心的感受。秋微就是我的目标，是未来我要成为的人，我的超级偶像，说出来也没什么不好意思的，实在是太爱了。
《产品思维30讲》利用碎片时间来听的，目前听到了10课。做产品，不可避免的就是痛点。痛点是恐惧，是怕。“自我实现其实是一条漫长而痛苦的路，人的本性是懒惰的。你看到一个人展现出了勤奋、规整、自律，其实这是被一系列恐惧、集体人格、潜意识压迫，才会呈现出来的样子”
爽点是及时满足，有需求，还能被及时满足就是爽。
痒点是虚拟自我的实现。网红产品靠的都是痒点比如网红雪梨，卖的就是一种生活方式，是女孩子对美美生活的幻想。
英语：上了一节面试课，完成了一个网络单元。本周进度并不是很好，因为当下没有把英语摆在一个很重要的位置上，下周晋级7级之后再好好规划学习任务。
【个人成长】-输出机制-写作：
1、《用向死而生对抗绝望》链接：http://suo.im/4qEmaQ
我们一生中总是要遭遇到离开心爱人的痛苦，那可能是分手，也可能是死亡，对此及时我们早有准备也无力承当。人类唯一应该接受的教育就是如何面对这种痛苦，但是从来没有人教给过我，我们都是独个地默默忍受，默默摸索，默默绝望。
2、《我就是丧了说出来又能怎样？》链接：http://suo.im/4yazgP
那天晚上很不开心，就写了这样的文，安放好自己的情绪，照顾好自己偶尔内心的小脆弱。第二天看就跟一傻x一样，哦，原来这也是我的一部分。接受它，才能释怀，才能过去。
3、《周记》
所有想说的都在文字里。我把写字视为人生中最重要的一部分，也是一直会做下去的，虽然现在做的还不好，不够自律，不够优秀，没关系，我还有时间。我总喜欢用村上春树的例子来激励自己，他从29岁才开始写小说，当然人家31岁就成名了，并且坚持多年自律的生活。不去比较，努力做好自己当下应该做的，做永远比不做要好。
生活：一个人要有真正的热爱。除了工作之外的能让自己快乐起来的事情，我把快乐当成我人生的追求目标。生活是人生重要的一部分，拍照、旅行、健身、买衣服、看电影，这是除了工作之外我的热爱，把它们坚持下去，做到极致。
娱乐：重温了《西红柿首富》；开始听《济公传》；《十三邀》李诞那期。我要单独写个文给李诞，实在是太爱他了。我这么一个看脸的人能这么喜欢他那绝对是真爱了，哈哈哈。
