2017.5.27 22:33
《把时间当朋友》第六章第一节阅读
读书笔记
第六章第一节内容是《学会倾听》。看书的第一段就对倾听有了新的认识，而这个认识也与生活工作中的体验有一个契合点。那就是大多数人并不懂如何有效倾听，而我也是其中一员。在我们从小的教育当中灌输的是阅读比倾听更重要，倾听是不需要学的，是天生的。实际上每个人的倾听会有很大的差异。
很幸运，我实际上是一个并不懂得如何倾听的人。在看接下来的内容之前我也不知道是什么原因，起先有此类疑惑，但没到有兴趣研究的地步。
文中下一步讲的内容，我觉得哎～有点意思～发现我们在倾听中走神是很频繁的现象，而导致的原因是我们有个“最强大脑”。“最强大脑”总是做着有意思的游戏，为了“印证”自己的最强，它会自认为我都听懂了，我能跟的上。为此大脑会产生一种强大的拼接模式，把信息进行自己的连接，加以想象和加工。往往现实生活中会出现对话时一个人说“你上次说……”，另一个人说“我什么时候说的吖，没有啊……”。大家就会普遍的认为是我记忆差。这还只是跟我们玩的最低级的游戏，还有更高级的游戏，在我身上也有类似的体验，那就是“不懂装懂”，并且到了“真诚相信”的阶段。
哦～我知道了～原来是这样啊
那如何学会倾听，就是要始终保持我还有不知道的态度，谦虚是接纳的锁。
接下来在如何倾听上，作者写了三个点，值得我们有则加勉，无则改之。
1.真正做到有效倾听，要克制“过早质疑”。尤其过程中不善于控制自己，随意发出质疑，很多不成熟的、思维简单的，会有频繁的插话“这个我知道了……”。
在这块内容上，加入自己体验的感受。如果交流是处于同一频道的碰撞，有新的点可以互相激发，听的过程中有灵感，即可进行交流。但交流是平等的关系，而非不对等的质疑，也非不同频道层次。
2.在倾听过程中利用多余的脑力“回顾”和“预期”。愚昧的加以个人的理解，“回顾”即和对方有一个连接，说的内容对自己有什么样新的刺激，什么样的收金，什么新的启发要快速的捕捉，建立新的模块内容。“预期”是可以把回顾的内容进行演示，祈祷非常顺畅的把想要表达的内容在对方说话之后告诉对方，最终完成。
3.在倾听时，做好倾听的准备。包括姿态、眼神都做一些调整。我的一位老师——武立舅舅，他向孩子请教问题时，倾听孩子用的是跪的姿势。完全的准备好接纳的状态。
如此幸运，今天做第一次阅读笔记的尝试，希望这可以帮助我增加读书的兴趣，更加顺利的读完整本书。希望可以帮助自己收获书中的内容，帮助我更客观的发现自己，发现现象背后的藏。希望通过这个行为，建立自己如此幸运的轨迹。
以上就是第一次阅读《学会倾听》内容的笔记。
2017.5.27 23:26
