第十四天作业实修 柳小侠2020年 07 月 06日
一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路 重定意义————好事情事件:
成绩考的不好,女儿对我撒了谎,所以我很开心
1、又找到了一条好素材修炼高速公路,开始写第三天作业,很开心
2、我看到女儿撒谎的背后是爱妈妈,担心妈妈生气,女儿很爱我,我很开心。
3、女儿撒谎的深层需求是被认可,被爱,被鼓励,我有能力看到并及时给予,我很开心
4、通过我的鼓励女儿决定假期好好努力,我很开心
5、引起了我对她女儿学业的重视,把焦点放在帮助女儿学习上,
6、反思我和女儿的关系,如何与女儿互动才能让她敞开自己
7、反思我的言谈举止对她的影响,调整我的状态和模式,用她能接受的方式来爱她,感谢提醒,我很开心。
8、我找到了除工作以外的价值感
9、下决心好好自我成长,做一个可以托起孩子的家长
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的:
一切的发生都有助于我;
我知道一起的发生都有它好的安排;
我知道我有能力让自己更好;
我会持续有效的努力;
二、每天一次肯定自己的进步:
1、今天认真写作业,你是一个知道自己要什么的人,相信你可以让自己越来越好
2、你时刻觉察自己,为更好的自己在做出努力
三、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己:我是一个轻松的人,我可以让我的家人因为我而感觉轻松,我可以让我的朋友看到我快乐,我是我生命的主人,我是我的英雄,,我有能力让自己更好。
四、每天必的三件事:半小时看书、冥想、写十天自己的优点
能量肯定朗读
天每一个清晨里,我全新的去感受醒来的自己,这一天是新的,我也是新的,一切都是新的。昨天,无论怎样都已过去,明天无论怎样还未来临,而今天是我的,正在经过我的生命,我知道每一个发生都有助于我,每一个存在都有其原因,在我的微笑和感恩之下。一切都是爱的种子,最终都将在我的生命中开花结果,我知道我正醒来的活自己,我爱这个世界,无论这个世界以何种方式对我,我爱我自己,尽管我还有着不完美之处。我爱我自己,我喜欢我自己,我完全接受我自己,我始终坚信,我有能力爱,我有能力给予,我有能力让自己变得更好