这是我2019年4月的挑战计划，包括：
早上：5：00（起床+洗漱）
运动：5：30-6：30（走跑5公里）
书法：6：30-7：30（毛笔字练习）
早餐：7：30-8：00（水果+鸡蛋+蔬菜）
是的，在大多数人还在睡意朦胧的时候，我就结束了我这20多年来，想做却没有做到的事情。
其实并不是我们做不到，所有人都知道的道理，做到的却很少，是因为你没有看到做这件事的价值。
如果每个月给你1万元或者10万元，要求就是每天早上5点起床，然后去吃早饭，我相信几乎所有人都能做到。
这就是我们心理学中提到的行为动机，简单说就是你做了这件事你有什么收获，有什么回报。
因为看不到回报，所以不如不做是大多数人的心理。
但是这个世界上还有一个定理，就是很多人成功不是因为能力强，而是在别人放弃时，他们坚持住了，他们只是对自己的要求比别人高了一点点，所以他们根本没有对手，因为他的对手在半路上已经自己撤退了。
因此，关于我最近在做的这个挑战，不是炫耀，不是说我做了就能多厉害，恰恰相反，因为我不够好，所以才要比别人付出更多。
所以，当看到别人比我们优秀的时候，靠近他们，学习他们的优点，不断优化自己，这才是成长最快的路。
不要害怕被拒绝，越优秀的人越乐意分享自己的经验给你，因为他们有共赢的意识，分享即机会，分享即财富。
学会分享自己的感受，让别人更好的了解你，我们每个人都在不断的变化，尝试更多的可能与机会，等到了我们展示的时候，就可以展翅高飞了。
大器晚成并不是一个贬义词，而是我们社会的常态，也许你有“出名要趁早”的念头，但是发生的概率太低了，所以放下心中的杂念，把手头的每一件小事做好，给自己5年时间，努力沉淀自己。
这个世界没有同情你的义务，所以请在暴风雨来临前，做好准备。
在，太阳升起之前
所有的一切是沉睡着的，
但是梦想却已经走在路上，
不知道有多少次，
我们面对失败，面对挫折，
只能用泪水换取尊严，
但却从没有想过，
让身体去追随梦想。
早起的时光，
是我人生的财富，
我赚取了时间，
也拥有了健康的体魄，
一项新的技能，
还有美味的早餐。
不要想着没有付出的收获，
我们生而为人，
并不是我们的特权，
而是我们的幸运。
请将你的每一天活的与众不同。
