原创/静静的朵朵
本周主题：偶尔自律，频繁放纵
减肥
饮食：偶尔控制，频繁暴食，吃了三顿火锅，炸鸡一次，杨枝甘露两杯…
运动：呼啦圈摇了三次，有时候一个多小时，有时候十多分钟。跳了一次操，三组。
减肥效果：本来是很稳定，104左右波动，但是从周五开始暴食，最高体重106.7
感受：减肥路漫漫，太难了。
写作
中途有两天日更的有点困难，不知道写什么，没有那么多事情想表达，写起来就很费劲了，然后就不像之前那么足的劲儿，有一点时间就想写东西。
勉勉强强，这周坚持了日更，不是没想过放弃，但是日更给自己带来的满足感，还能够支持我继续坚持下去。
娱乐
这周似乎抖音刷抖音的时间，不多也不少，其实不打开就没事儿，一打开就停不下来。目前小岛第二周已经活跃人数是29人，超过了20人，下周继续努力，争取转正。
这周在各种购物网站买了不少东西，家里用的，自己用的，孩子用的，都买了些。不得不说，各种平台花时间是可以节约不少钱，我感觉一些简单的凑单还是容易的，不过有的人说感觉很难，我觉得更多的是应该懒花精神去省那点钱吧。（感觉可以专门写一篇怎么去找优惠的文章）
周末一家人去黄龙溪踩水，攸攸很开心，我也是。看到那些小年轻们，在水里嬉戏，还有点羡慕，感觉自己从来没有那样恣意的嬉闹过，青春就这样过去了。
阅读与学习
纸质书没看，主要是白天偷懒，晚上用来日更了，再看看简书，发发抖音，时间一下就过去了。
樊登读书一直在听，上下班路上，摇哗啦圈的时候听。基本上听一遍都是很肤浅的，目前还没感觉到自己的收获，可能跟我没有集中注意力听也有关系。
目前听到一本书，听着感觉很有收获，打算找个完整版好好看看，叫《在远远的背后带领》。
这周还看了一本小说，还在连载，其实我很久没看小说了，因为太费时间了，所以基本上不会开始。也是这个小说占用了我很多学习和休息的时间。
其他事情
买了一套玩具绘本收纳架，今天到了，安装好了以后就整理了一下，把一些玩具和绘本丢了，感觉家里一下整齐了很多。
收纳真的是重要，有了孩子，家里的东西真的太多了。
本周计划完成情况
1.樊登听书三本（完成）
2.新书看半本（未完成）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（未完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制，目标103，并保持（未完成）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操，或者修复骨盆前倾的训练（未完成）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（完成）
10.买东西：睡袋，水壶，纱布巾，小风扇，攸攸的凉鞋，电动牙刷（部分完成）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.睫毛增长液5次+（未完成）
13.贴墙站10分钟5次+（完成）
14.攸攸的18个月成长记录更微信公众号（完成）
下周计划
1.樊登听书三本
2.纸质书看半本
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制，目标103，并保持
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操，或者修复骨盆前倾的训练
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.买东西：小风扇，攸攸的凉鞋，眼霜等
11.一周敷面膜三次
12.睫毛增长液5次+
13.贴墙站10分钟5次+
14.研究好鸡皮肤怎么改善，并且买好东西
总结
其实这周总的状态很一般，很疲惫，没有休息好，也没有做多少事情。也没有控制自己欲望，想吃就吃了，想玩儿就玩儿了。
还好有日更和周计划鞭策我，没有彻底放纵自己，偶尔自律一下。
总结一下就是偶尔自律，频繁放纵。
我的小岛不羡仙已经建成了，现在还是一个临时的小岛，小岛转正还需要两个周内活跃人数超过20人，期待友友们加入。
PS：
文字部分差不多三十多分钟，排版五分钟，图片五分钟，来源于微博，打开就是考试细节插画，很应景。
明天小狐狸就要高考了，祝他一切顺利，超常发挥，考一个超棒的学校，和木鱼妹妹一直甜甜的恋爱。
祝所有的学子们都能成功上岸。
