美娅想跟大家聊聊这个一直想写的话题：说说当妈后，你最怕什么吗？我们不过多焦虑，只说你最怕的一个。
孩子身体底子没打好！！！我想这应该是呼声最高的一个答案。孩子身体底子没打好，会有什么表现和危害呢？
1.常生病
医院三天两头跑，耽误功课，孩子遭罪父母受累就算了。仅仅是到医院的第一项抽血，就是很多孩子和妈妈难过的一关。扎不到血管抽不出来血，是因为孩子的血管太细身体底子不好、抵抗力弱，所以孩子会常常生病。
2.个子矮
眼看着班里的同学个子蹭蹭长，自己家孩子却迟迟不动眼看着就比之前一样高的同学矮半头，怎能不触动为娘的心影响，甚至以后工作结婚都受影响。
3.过度胖
很多孩子挑食严重，爱吃肉爱喝饮料，体重超标，常遭同学“欺负”。有多少家长为这件事情操碎了心，实在没有办法的甚至不惜花重金给孩子吃各种“补品”尝试各种偏方。
记得有次看新闻，有报道说：
8岁的女孩文文，身高1.25米，妈妈为了让她长得更好特意买了“增高补品”。没想到的是喝了一年，结果身高只长到1.32米，体重却长了10公斤，成了“小胖妞”。更令人意外的是，文文这才刚9岁竟然来了月经……
医生检查后发现，孩子骨龄竟比实际年龄大3年，骨骼已快闭合了，以后很难再长高。
在我们身边这样的事情还真不少：
9岁男孩因喝“海马汤”长高，喝出性早熟，3个月老了3岁.
6岁的女孩因长期偏食喜吃生蚝、鸡肉，导致肝火旺盛，发育提早……
原来，很多所谓的帮助孩子长高的补品，竟会刺激脑垂体分泌性激素增加，诱发了性早熟。而当孩子一旦出现性早熟就会过早停止发育。据研究数据统计近3成的性早熟孩子，都是“吃”出来的。对于处在身体发育阶段的孩子而言一日三餐的重要性不言而喻，但吃不对的害处，比你想的要大得多。吃得对不对会直接影响孩子少生病、长得高、更聪明。
说到这里就不得不提田亮的老婆叶一茜，曾经是超女的叶一茜就很受美娅的喜爱如今做了妈妈也是给孩子营养饮食的好榜样。可以说她在给孩子营养搭配健康饮食上下足了功夫，不仅亲自学习营养食谱，还每天变着花样，为孩子搭配营养又健康的一日三餐。所以我们熟知的森碟，才11岁身高就直逼1米7，修长的双腿，矫健的身姿，看上去就很健康。
原来，妈妈们现在的学习和营养搭配的讲究可以帮孩子一生健康打下基础。
结语：让孩子身体棒、长高个、脑瓜灵，真的不需要吃大把补品，不需要偏方，只需一日三餐饮食搭配好，就能让孩子更聪明、视力好、体质强。孩子的成长机会成本很大，与其孩子出现问题或者病了，乱求医、狂吃药、猛砸钱，不如日常营养中多花点心思，帮孩子打好身体地基。
写在最后：
我是美娅，一个有两只小神兽的戏精妈妈，也是视光师一枚。让我们一同分享育儿中的辛酸苦辣，一起成长，成为合格的宝妈宝爸～
以下是我从各处搜罗来的各类育儿资料，可以私我，看到了会分享给你！
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