今天看到了自己的念头，爱人去上班的时候，突然有个念头出来，就是感觉他去上班会和别人
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聊天，会说我的坏话，然后他会回来和我吵架。就是这样想的时候，就开始导演自己猜想的剧情。可能他回家后，看他的一言一行，也许为了验证自己猜想的是对的，就会按照自己的猜想捕捉他一丝一毫的言行举止，然后就按自己的模式继续往下演。真的很可怕。
为什么自己会有这种想法。没有安全感？还是想创造自己的受害者模式？不知道，也许那不是我的，那只是父母的模式让我记下来了，无意识的轮回。
感恩我自己看到了念头，感恩那个念头让我看到了自己。
