曾经我以为我这一辈子大概都改变不了自己的社交恐惧症了，最近突然发现我的社交恐惧症居然被治好了，也不是完全好了，只是没那么严重了。

小时候我可是特别能说被称为“小铁嘴”，不知道是从什么时候开始，见到人不敢打招呼，生怕别人不理我，让自己觉得很尴尬，很丢人。

陌生人我从来不会主动上去打招呼，不会主动去接近别人，可能是我慢热，更多的是我社恐。即使是熟人能不打招呼的尽量躲过去，特别是没有做近视手术之前，遇到熟人我就低下头当做没看见，如果别人说我，我就说自己近视看不清，反正各种找理由。

最近我发现自己的社恐有很大的改变，这源于孩子上学要接触的人很多，特别是接孩子的时候，每次都在路队区等，因为去的早，碰到同班同学的家长不知觉就聊了起来。

不仅是在学校，我发现自己在我们家附近的诊所我也能很快的和别人说上话。年前带着小宝在诊所度过了半个月，医生护士都认识，和好多病号家属什么的都能聊。

现在就算在外面遇到陌生人，只要看别人的表情还算好就能和人说起来。这可能就是时间久了，脸皮变厚了，即使别人不理我，好像也没那么尴尬了，就能是因为那句“我不尴尬，尴尬的就是别人。”

其实也不是别人不理我，很多时候别人只是不在意，或者没听见。就像之前，遇到一个熟人和他打招呼，他没有理我，后来才知道他根本没有看到我，也没听见我喊他。

以前只觉得丢脸，现在觉得也没什么，大不了就是当时有点尴尬，但是旁边又没有其他人，怕什么，所以没什么是不能改变不能接受的。

心态不同看待事情就不同，所以我的社交恐惧症就是自尊心在作怪，只要自己改变心态，就没有什么社恐。