社交恐惧症都被治好了(85)

曾经我以为我这一辈子大概都改变不了自己的社交恐惧症了,最近突然发现我的社交恐惧症居然被治好了,也不是完全好了,只是没那么严重了。

小时候我可是特别能说被称为“小铁嘴”,不知道是从什么时候开始,见到人不敢打招呼,生怕别人不理我,让自己觉得很尴尬,很丢人。

陌生人我从来不会主动上去打招呼,不会主动去接近别人,可能是我慢热,更多的是我社恐。即使是熟人能不打招呼的尽量躲过去,特别是没有做近视手术之前,遇到熟人我就低下头当做没看见,如果别人说我,我就说自己近视看不清,反正各种找理由。

最近我发现自己的社恐有很大的改变,这源于孩子上学要接触的人很多,特别是接孩子的时候,每次都在路队区等,因为去的早,碰到同班同学的家长不知觉就聊了起来。

不仅是在学校,我发现自己在我们家附近的诊所我也能很快的和别人说上话。年前带着小宝在诊所度过了半个月,医生护士都认识,和好多病号家属什么的都能聊。

现在就算在外面遇到陌生人,只要看别人的表情还算好就能和人说起来。这可能就是时间久了,脸皮变厚了,即使别人不理我,好像也没那么尴尬了,就能是因为那句“我不尴尬,尴尬的就是别人。”

其实也不是别人不理我,很多时候别人只是不在意,或者没听见。就像之前,遇到一个熟人和他打招呼,他没有理我,后来才知道他根本没有看到我,也没听见我喊他。

以前只觉得丢脸,现在觉得也没什么,大不了就是当时有点尴尬,但是旁边又没有其他人,怕什么,所以没什么是不能改变不能接受的。

心态不同看待事情就不同,所以我的社交恐惧症就是自尊心在作怪,只要自己改变心态,就没有什么社恐。

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