随着疫情在海外不断地蔓延,确诊数据不停地上涨,全球近500万人感染,三十多万人死亡。尤其是美国,已经超过150万,9万多人死亡,这些数据看了都让人惊出一身冷汗!
在遥远的非洲大陆,也难逃病毒的魔爪,医疗条件在全世界各大洲中算是最落后的了,现在的疫情导致已经超过9.5万人确诊,死亡超3千人;所在的国度,也是排在非洲前列。而这些数据很多是在没有大量检测的情况下报告的,数据背后隐藏的真实情况,可能比报告的数据更多、更糟糕,
所在国在封城20多天后,政府宣布解封,只能加强要求戴口罩,勤洗手,保持社交距离。然而这里大部分人还处于温饱线下,哪还有多余的钱去买口罩呢。尤其是在市场里摆摊,做小本生意的老百姓们,不出去工作会被饿死,出去上班将面临感染的风险,将是两难……
这些在外务工,创业,随着承建项目而来的国企,央企的领导,技术骨干,普通员工,以及家属,还有临时生病的,家中有人病重的……,因疫情被滞留的人员,不计其数!他们只能等待所在国解除边境封锁,允许通航后,再买机票回国。原本计划6月份左右买票回国的人们,却发现很多航空公司要求他们改签或者退票了,新的“五个一”政策将继续执行到10月份……
这直接导致买票的和没买票的都陷入了困境和沉思,还能回得去吗?接下来的唯一通道就是大使馆的老弱病残孕幼的登记表了。全世界这么多华人,真正能够有幸被安排回国的真的就像是中彩票,真不知道这些申请的人,何时能够被安排上,大家都在默默的祈祷……
未申请的,已经买票被退票的,将近数百万在非洲的华人,可能只有安心等待了,也许是10月以后,也许是明年,即便有幸回国,也是要主动接受隔离14天,费用自理。在隔离期结束后,为了自己和家人的安全,还得继续在家自我隔离14天以上。这是对自己和周遭的人都负责的做法……
现阶段的海外华人该怎么办?
1、首先得减少恐慌,有序安排生活和工作。储备好粮草,以及防护物资!
2、加强防护,备好口罩,洗手液,保持社交距离,少去人员聚集的地方。
3、加强锻炼,如果没办法外出,就在家里做一些简单的活动项目,瑜伽,太极,俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等等……
4、调整好作息,增加睡眠,尤其要防范熬夜,过度疲劳引起的疟疾,感冒等疾病发生,这些疾病将给自己增加不必要的烦恼和额外的担心……
5、加强与周围的同事,朋友,领导,以及家人多沟通、缓解紧张情绪,也安抚好家人,勤报平安!让家人也放心,以免因个人情绪引起家人紧张,导致更多的负面情绪笼罩!
6、保持心情愉悦,想信一定能够熬过这个艰难的时期。偶尔看看疫情增长数据,没必要过度,频繁刷新闻。
7、如若不幸中标,也要保持镇定,听从医生指引,尤其听听钟南山和张文宏对海外人员交流的视频和做法,以及如何科学用药,坚定信心,战胜病毒……
回家之路虽漫漫,尽量自我克服,在没办法改变现状的情况下,做好防护,努力创造条件让每一天过得充实和开心……