今天是3月末最后一天也是假期最后一天，明天准备上班。我想我还没准备好上班，平时盼着上班这会儿有点儿慌担心自己适应不了，尤其是面对工作上班挑战。我咋一下成这样了。
3月31日最后一天我将与平时一样，顺利早起，起来后写日更。昨天发现精力有点跟不上，我知道问题出在哪儿了，出在我的计划是正常的，手机的次数太多。有些事可以平时就做了，不用非等到晚上再完成。
当我的能力跟不上我的能量时我会有挫败感，今天做本月总结会看到这一个月的进步与不足。
阅读：本月只阅读了《非暴力沟通》书中沟通方法与技巧使用，使我受益匪浅，学会沟通学会说话用爱学会聆听。
阅读《我喜欢生命原来的样子》我想是我能力有限，读不懂书中的话，再次觉得自己没文化真可怕，平时要虚心学习，多看书。看不同类型的书籍，增加知识面，从书中学会总结观点。
自由写作：3月写了31篇，日更是18篇，之前写的不知道可以参加日更，每次都是探索中发现惊喜。自由写作让我记录当下发生的事，我的心情和想法。有时写不出来我也找到原因是阅读太少。复习里没货所以写不出好的文章。当站在读者角度写时理论+观点会让我卡壳。本月写的嘴感动的是《一条信息引发的感动》从没想过别人会想我，而我回馈她的除了想她就是每天给她发信息问候早安。清晨是一天的开始，美好的一天从早上开始。内容我试着自己创编，不去看网上摘抄，这对我也是一个学习过程。
画画：本月画了186个简笔画，每天6个，31天共186。不知不觉坚持了这么多天，一个本子都画完了同时我也参加了习惯力训练营，从3月1日开始100天我选的好画简笔画，学会用整块时间做好一件事。当我看到以前画的和现在对比简直不敢相信我的进步。再一次证实了没有不会的只有不去做的。这个世界上天赋一说任何人都可以，每天的刻意练习让我的画画技巧比之前熟练，线条也在越画越流畅。这些都是每天绘画时的练习。当我急着想上色时，用了彩铅、马克笔发现没有水彩好看。可能是我不会上色，是个硬伤，我偏偏要去完成，一口不能既成大胖子，一步步走等水到渠成时自然就学了。最后我放下上色的执念，专心画简笔画，从零到1。
习惯训练营：参加了习惯训练营每天画完就打卡，同时我也在想100天真的能培养一个习惯吗？也许吧，从习惯培养的三个阶段，目前我已经到达第三个阶段，从22天—100天，不用外部意识控制达到自然的状态。看到画本和书就要拿起来画一画。就像每天吃饭洗脸刷牙渗入到生命里。期待100后我的惊人变化与成长。
学习：本月完成了《论语》学而篇的学习，每天背的最熟悉的是第一句，需要提醒自己人不知而不愠，不亦君子乎。修炼自己境界。回想身边的同事或朋友时，在一个同事身上看到的特点是她的家庭和睦从不计较与同事的关系，对待别人总是笑眯眯的，有人甚至把她看成是精明。我想是她的胸怀宽广，比起鸡毛蒜皮的小事她在乎的是大事。不参与家长里短专心做自己的事。最让我敬佩的是她从来不说任何一位同事的不好，别人说她在旁边不吭声不回应。我想这是我需要学习的地方。
3月学习了心无限21天思维蜕变用固定型思维转换成长型思维，用危机变转机，放下焦虑活在当下。做五好国民说好的想好的听好的，学会了八字成长法。每天保有觉知，事就是那个事怎么高兴怎么来。这是另我改变最大的一次学习。老师说不要认为一下就能改变，它是个慢慢蜕变的过程，也许几个月也许一年，当我们出现正常思维时转念一下，告诉自己刚刚我想成了什么。接纳自己爱自己成长自己。一切从自己出发，期待自己的蜕变。
3月听了樊登读书《他人的力量》里用第四层关系。《刻意练习》刻意练习是每次带着目标练习，在一次次练习中发现要改进的地方。《关键对话》四个问题问自己我的目的是什么，我希望对方做什么，我要达成什么样的关系，我们的关系会变得怎么样。《第三选择》让我们达成共赢而不是让一方赢。《正面管教》做到温和而坚定。《终身成长》每次面对挫折失败时用成长型思维解决问题，会发现一个不一样的自己。
3月的学习与计划中还有不足的地方，会在4月改进，4月要比月进步，只有迈开大步向前走。
