心理学如何帮我走出抑郁

在没有接触心理学之前,我对心理学的认知停留在医院层面,和生病类似,心里生病了,去找专业的人去开个药方。当走进心理学的世界,发现我的老师不同于其他心理医生,她给的药方竟然是教给我如何生活,再起初,我的浮躁和轻视让我看不清楚缘由,内心还有过这样的对话:我在没认识你之前,也一直活着,有吃,有穿,难道三十多岁了,还要让人告诉我,如何和他人沟通?直到生活中一个个因为沟通不畅而被打脸,我不得不咨询老师,用什么样的方式讲话,可以让我的孩子不敌视我,并且能够活他自己。

家庭氛围和谐

有句俗话说:家庭和谐,再穷都能发家!

家庭是土壤,而家庭氛围便是空气和水,它虽无形,却对孩子的一生起着至关重要的作用。

生活中,家庭氛围紧张,而导致性格缺陷的孩子,比比皆是。

有人因为父母关系不和谐,从小就很焦虑,做事小心翼翼,也非常自卑,长大后更是不知道怎么处理自己的情感关系。

有人因为父母总是吵架,在家待得很压抑,总是一有时间宁愿出去上网打游戏,等到考大学,志愿填到了一个离家很远的城市,能不回家尽量不回家!

家庭氛围不和谐,孩子会极度没有安全感,变得内向自卑丝毫不让人意外,而和谐的家庭培养出来的孩子,总是阳光开朗,也乐于沟通。

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