1.学会放下过去,宽恕他人2.做真实的自己,接受有缺点的自己3.学会平和的看待事情。正事问题,遇事冷静。4.学会简单的生活,化繁为简。5.通过冥想或瑜伽来放松自己。6.读书或学习一门新的艺术。 图片发自简书App