3.21改善睡眠环境

不足:早起时候不要看手机,一来对眼睛不好,二来可以在去公司路上看每日收益和支付宝

睡眠:记录了两天的睡眠质量,晚上睡得还是有点晚,争取十一点准时入睡~另外睡眠时候的噪音还比较大,研究下如何降低屋外噪音,提高床品质量,来提高睡眠质量~

读书:近两日的读书摄入通过听书的方式比较多,纸质书在围城学习结束后,就发生了终结。枕头边已经准备了自控力等书,可以在晚上十点半到十一点之间学习使用~

护肤:每天洗完脸,可以在闹钟响了之后,开始护肤,增强面膜的使用~

素描:目标一周有三天画素描,随机安排,起床早的时候,可以画素描,晚上健身结束早的时候,可以画素描~

工作:(1)近期需要解决的重中之重是带队大哥,解决带队大哥问题,可以增加自己的非工作时间~减轻负担!

(2)社区活动奖品已经安排的比较多,需要提前书写文案,安排活动的流程。

找对象:emmm,早上读了一篇OKR,哈哈哈哈,可能需要拓展活动和人脉。

小感想,昨天看了一篇三节课的稿子,说明了35岁选择工作的一个方向,多想想自己比同龄人相比有什么优势,不要安于现状~每天上班内容结束,把自己的互联网课程安排起来,多学习,做笔记~可以反馈给别人

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