心灵咒语

1. 正心、诚意 

2. 智慧、勇气 、自信、乐观 

3. 不以物喜，不以己悲。

4.吃得苦中苦，方位人上人。

5.呼吸，运动，冥想，打坐。

6.一曰慈，二曰简，三曰不敢为天下先

7. 诵经持咒

8. 唱歌

9. 微笑

11.天薄我以福，吾厚吾德以迓之;天劳我以形，吾补吾心以逸之;天厄我以，吾亨吾道以通之;天且奈我何哉?

12.无上正等觉

13.此心精纯，无愧天地鬼神，此心不动，一切定会安然无恙

14.仁爱 

15.八段锦

16.腹式呼吸、胸式呼吸、提肛 

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