生活中，我们需要扮演许多角色，会帮助别人考虑周到，却唯独忘了自己。

匆忙一生，很少人会问自己：过得开不开心？过得高兴不高兴？

其实，每个人都欠自己一句“对不起”。

允许，情绪不稳定

生活里有些让人很难喜欢：

你越懂事，世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦；

你越忍耐，世界就给你越多需要忍耐的东西。

承受的多，忍耐的多，便时常觉得心力交瘁，力不从心。

总以为，强大了，心就会筑起一道墙，只要围得密不透风，一身铠甲，不被他人看见。

殊不知，压抑的情绪是不会消失的，只是暂时掩藏起来，等到哪一天，一旦崩溃，将会以更凶猛的方式涌现。

比起情绪稳定，更重要的是，看见自己的情绪，允许自己情绪的不稳定，接受自己情绪的波动。

就如余秀华的这句诗：“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪、风暴、泥石流和荒谬。”

允许，人生不完美

林徽因说过：“人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽。太过精致，太过完美，反而要惊心度日。”

月有阴晴圆缺，花有开放凋零，都是人生常态。

固守完美，势必缘木求鱼。

曾有读者给作家三毛写信：“我29岁，未婚，是一家报关行最底层的办事员。每天下班后回到出租屋里，看着物质和精神都匮乏的人生，找不到活着的价值……”

三毛回信鼓励：“你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余，更进一步探索生命的意义。这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？”

不完美，才是最完美的人生。

人这一辈子，要学会接纳自己，接受自己的不完美，然后充满自信地笃定前行，才是美好生活的开端。

允许，停下来休息

人生很长，长到可以跌倒再爬起。

人生很短，短到你没时间去勉强自己。

在这个纷繁复杂的世界上，没有人一夜之间就能变成他想要成为的人。

所以，觉得累了，就允许自己停下来，好好休息一下。

毕淑敏答过一个问题：怎样度过人生的低潮期呢？

安静等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；

多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

不如意的时候，是上帝给的长假。

这时，好好享受。

人生如逆旅，都是行人。

人生不顺的时候，要沉住气，认真地过好生活。

每个人都会有特别艰难的时光，不必害怕，日升日落，总有黎明。

也许你得到了很多，也许失去了什么，但无论怎样，都要知道，这一切都不重要，重要的是永远与你同在的自己，你的身心依然无恙。

自觉矜贵

看过一段话：“年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找和自己灵魂相近的人，最终发现，唯一契合的只有自己。”

生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂自己。

是的，每个人最终的归宿，是自己。