狂欢，是一群人的寂寞；独处，是一个人的狂欢。
不知道从什么时候开始，“小团体”成了中国人的代名词，男生之间有好兄弟、好哥们，女生之间有好姐妹、好闺蜜。这些组织的存在，本来是为了方便大家联络、加深感情的，可不知怎么的，就渐渐偏离了最初的轨道。
举几个简单的例子来看，一群好兄弟相约去图书馆复习，本来大家都在聚精会神的看书，突然有人提议去旁边的网吧打几把游戏，你本来正在专注的阅读一本外国名著，却碍于兄弟情面，和大家一起去网吧打了一下午的游戏，等晚上回到家的时候才发现钱包空空，脑袋一片空白，只好靠着苦咖啡撑着，疲于应付老师留下来的作业。
再比如几个好姐妹约好了，去离家很近的公园早起去背书。可是背着、背着，大家的注意力就分散了，慢慢的有人发现，离公园不远的地方有一个游乐场，有很多好玩有趣的游乐设施，于是有人提议学习的同时也应该劳逸结合，偶尔放松一下可以帮助更好的学习，于是你悻悻地放下了手中的英文课本，除了收获了一早上的聒噪和尖叫，留下来的更多的是空虚和无助。
人生来就是群居动物，对群体有一定的依附性，很容易在群体中丧失自我，在这种情况下拒绝就显得尤为珍贵了，好兄弟去打游戏，你可以等看完书之后再加入他们，好姐妹去游乐场游玩，你可以把手中的课本背完再参与其中。太多的不懂得拒绝的时刻，让我们变得很被动，像身处在一个巨大的漩涡里，旋涡的向心力推着我们不断旋转，这个波浪越大，我们就越会忽视自己内心的声音。
参与群体活动本身没有问题，既可以提高我们的社交能力也可以改进与他人的关系，在参与其中的同时，不要忘记给自己留下一些时间。你可以花一点时间仔细想一想，有多少事是因为附和着别人的提议才去做的？又有多长时间，你没有和自己真正的进行一次对话：了解你是谁，你想成为谁，当下最应该完成的事是什么？
人的内在都有一个小我，折射到现实中是不安全和不稳定感，只有你和自己对话的时间越长，充分的了解自我，知晓真正的心之所想，你内在的小我才会不断的增长，真我会变得更加有力量，才会迎来自己最好的增值期。
