今天是什么日子
起床:6:20。
就寝:12点。
天气:晴朗。
心情:愉悦
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:开会总结。完成荷塘月色赏析。听课。
改进:共情和思考。
习惯养成:周目标·完成进度
学习·信息·阅读
当我开始爱自己。健康·饮食·锻炼
清淡饮食,冥想瑜伽。
人际·家人·朋友
亲子。朋友。
工作·思考
高效工作。最美好的三件事
1.2.
3.
起床:6:20。
就寝:12点。
天气:晴朗。
心情:愉悦
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:开会总结。完成荷塘月色赏析。听课。
改进:共情和思考。
习惯养成:清淡饮食,冥想瑜伽。
亲子。朋友。